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夏日爽口菜系列1-----五彩肉皮冻
2011-07-06 08:41
阅读:
http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1420174783
7
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7月免费
课
夏日爽口菜系列
1-----
五彩肉皮冻
原料:
猪皮
500
克
葱
1
根
姜
1
小块
八角
3
颗
桂皮
1
小块
花椒
20
粒
香叶
3
片
小茴香
20
粒
黄豆
20
克
青红椒各半个
胡萝卜半根
调料:
生抽
3
汤匙(
45ml
)
老抽
1
汤匙(
5ml
)
盐
1/4
茶匙(
1
克)
糖
1/2
茶匙(
3
克)
料汁调料
:米醋
1
汤匙(
15ml
)
白糖
1/4
茶匙(
1
克) 生抽
1/2
茶匙(
3ml
)辣椒油
1/2
茶匙(
3ml
)
旧帖回顾
:
家中常备香料和调料有哪些?
调料包是什么?
什么是汤匙,茶匙
?
做法:
1
)将猪皮洗净,放入开水中焯烫
3
分钟,捞出后用清水冲净猪皮表面的浮沫并沥干。如果有猪毛,用刀彻底刮净。焯烫猪皮的水倒掉不要。
2
)把煮好的猪皮切成宽
1
厘米,长
5
厘米的条。
3
)葱切成段,姜去皮切片。把八角,桂皮,花椒,香叶和小茴香放入调料包里。
4
)锅中倒入清水,放入料包,大火煮沸后继续加热
3
分钟,调入生抽,老抽,盐和糖,搅匀后放入猪皮,改成中小火,炖煮
1
个小时以上(煮到用筷子轻扎猪皮,就可以穿透的程度)。
5
)捞出葱姜和料包,将煮好的猪皮和汤,倒入一个方形的耐热容器中,自然冷却后,盖上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏
2
小时。
6
)将浸泡一夜的黄豆放入开水锅中,小火煮
30
分钟,直到黄豆煮熟。青红椒洗净后切成小三角块儿,胡萝卜也切小片儿,放入开水中焯
1
分钟后捞出,沥干水份。
7
)将冷藏好的肉皮冻取出,切成
2cm
见方的小块儿,同时把黄豆,青红椒,胡萝卜一起放入一个容器中。
8
)把米醋,白糖,生抽,辣椒油放入一个碗中,调匀,成为料汁。最后将料汁浇在肉皮冻和蔬菜上面就可以了。
超级啰嗦:
**
猪皮在菜市场卖肉的摊位,或超市里都可以买到,价格非常便宜。市场上销售的猪皮,毛已经被剔除的很干净。如果有少许,在焯烫后,用刀刮净即可。
**
葱,姜和调料,尽量不要减少,否则无法有效的去处猪皮的腥味。建议大家使用调料包,将各种调料包裹起来,煮好后更方便取出扔掉,汤中也不会有任何杂质。
**
炖煮猪皮的水量,不要太多,是猪皮的两倍量即可,否则水太多,不利用凝固。做出来的猪皮冻会软塌塌的,不成型也影响口感。
**
喜欢猪皮冻颜色浅点的,可以不放老抽。喜欢颜色深的,可以在原菜谱的基础上,多加
1
茶匙的老抽。
**
切猪皮冻时,将刀的双面都沾上清水,切出的块比较完整好看。
**
肉皮冻里添加的蔬菜可以根据自己的喜好添加。猪皮冻可以提供大量的胶原蛋白,对皮肤很好,女孩子可以适当的吃一些。
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