霜降之时宜平补 —— 健脾润燥的淮杞蜜枣煲瘦肉 2010-10-22 09:07阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1607812347 明天就是霜降了,霜降是秋季的最后一个节气,此日过后,天气渐渐转凉,秋燥愈加明显。燥易伤津,很多人都会多多少少地感到眼、口、鼻、皮肤…有干燥感,体质稍差一些的,还会出现口干舌燥、咽喉肿痛、疲乏无力的现象 身体的不适,往往会导致情绪也变得烦躁不安,所以,霜降之时要多注意体养身体、调节情绪。 霜降养生,首先要重视保暖,其次要防秋燥。进入秋季,为保持呼吸道的正常湿润度,我们会不知