【多彩串串烧】——减肥料理竟然可以这么好吃 2013-07-26 08:28阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1617895252 【多彩串串烧】——减肥料理竟然可以这么好吃 鸡胸肉大概是鸡肉里边最不受人待见的,堪称“食之无味弃之可惜”,但其实鸡胸肉的热量极低,是瘦身一族最可放心食用的肉类。 去了油脂和皮的鸡胸肉,若是直接起大火用水煮制,大抵是柴而松涩的滋味,其实可以这样的先处理合适的大小,用大火烧开,转中火煮5分钟后,用筷子可戳透即可,捞出即过冰水,肉质会很鲜嫩。 如果你已厌倦了清淡的白水煮鸡肉,那就换个新鲜的吃法,来,串一串,烤一烤,色彩漂亮、味道出彩,连小孩子都喜欢吃呢。 【多彩串串烧】