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原料：蒜苔、生抽、香醋、盐、辣椒油、大蒜、香油
做法：
1.蒜苔洗净，大蒜切粒备用；
2.锅里烧热水，水开始冒小泡时下蒜苔，焯烫30秒迅速捞出；
3.快速放入凉水冰镇5分钟，用手撕成细丝儿；
4.再过一下冰水，控干，放碗中；
5.将所有佐料倒入碗中，吃的时候拌匀即可。
注意：
1.生蒜苔非常嫩，直接撕很容易从半道上断掉，所以，一定要焯烫；
2.焯烫时间很关键，只要去掉蒜苔的辛辣味就行，长了蒜苔会失去爽脆的口感；
3.这种做法很入味，调料也可以根据自己的喜好，随自己的口味放哈。
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