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圆肩弓背十几年10天大变样——形体纠正篇

2023-05-31 23:22阅读:
2023、4、23
最近给一个女孩纠正形体,圆肩弓背十几年,10天的时间,肩背变薄,身体挺拔了,有点“大变活人”的感觉,她很开心,我也很开心!
效果如此之快,跟她有强烈改变的心和积极配合也很有关系,主动要求一天一次,肩背的肌肉特别硬,肌肉疼痛敏感度很低,胳膊转动范围很小。用她自己的话说肩背部皮有点“猪皮”的感觉,炒个菜胳膊都累得慌。以前别人给刮痧,总觉得不透。前期棒子敲击打散肌肉结块,火罐祛风活血,然后棍针拨筋像刮骨一样,修理肩背、前胸、大臂、脖子,将筋骨粘连分离开,又把整条脊椎都做了调整,加上卧位拉筋把身体整条大筋拉松,因为腰腿部筋松了对肩背的拉扯力也减轻,立式拉筋、直臂旋转等等方法都用上。后期再教她加上有针对性的锻炼、站姿等等。形体改变的同时,原来的一些不舒服,背部总是难受,胳膊活动范围很小,做什么都觉得累,都消失了。
我有两个爱好:一是喜欢那种帮人解决了疼痛的成就感,二是喜欢看孩子和女士被我纠正形体后的那种挺拔身姿和开心笑脸,也是让我特别有成就感。
第一种喜欢起源于2006年的时候觉得很迷茫,天天忙忙碌碌到底人生的意义何在?看到妈妈给人治好病后,患者的那种如释重负的欢欣,让人很有成就感,遂产生了要学习并传播这些简洁有效的方法的念头。
第二种喜欢是在实现第一种喜欢过程中,发现很多肩厚背弓的,痛苦解除了,肩背也变薄了,人看上去也瘦了也挺拔了;特别是女士,很开心啊,夏天的时候穿衣服好看了。还有一些孩子,肩背腰疼的,时间久的,都会同时伴有体型上的变化,比如高低肩、弓背、腰椎曲度变直,脊椎侧弯、S弯等,还有一些脚尖内扣,跑步能把自己绊倒。在痛苦的问题被解决之后,形体上也都有很大的变化,身体一挺拔,整个人的精气神也都有明显提高。
大概因为自己本身就是一个女人,对于美好的事物人有着天生的吸引力,我喜欢看身姿挺拔的美女,挺拔的身姿对于气质这块是很加分的。再加上自己也是一个女孩子的母亲,从小就特别注意孩子坐姿,塌着腰吃饭就会吃我一巴掌,女儿从小被舞蹈老师揪着学跳舞,她其实比较懒,周末假期从来不跳不练,但是从小学到初三都住校,舞蹈老师喜欢她,虽然知道她不
会走舞蹈的路子,但也很喜欢带着她,揪着她跳舞。我也支持,我的想法很简单,因为跳舞可以让女孩子身姿挺拔,活动量也比较大,刚好治治她的懒病。
两种情绪混合,慢慢就衍生了第二种的喜欢,纠正形体。但纠正形体比单纯的治疗病痛要复杂很多,比如形体不正,不仅仅只是脊椎,和脊椎周围的筋肌,而是整个身体因为形体不正而拉扯的上下前后的改变,纠正同时还要改变自己的不良习惯,有针对性的进行锻炼等。
治病和形体纠正的共同点其实都是将不正常的筋骨变得正常,治病相对局部,疼痛解决了一般就可以了,而形体纠正涉及面则很大,需要修理的地方更多,做的时候更细致,整个身体都要动起来。
我自己本身从小爱好多样,年轻的时候,只要玩的我都喜欢,喜欢运动,喜欢打球,喜欢舞蹈,还参加过三个月的模特训练,得过小奖项,虽然都只是业余水平,但一些基本动作应用于生活中还是有效的。二十多年过去了,在治病中研究形体纠正,学过的东西随着需要也慢慢冒出来。形体纠正的后期,要根据每个人的实际情况去设计几个动作来不断修正自己的身体,养成良好的习惯。看来真是什么东西都没有白学的,读过的书,走过的路,经过的事,都会沉积在我们的脑海里,在某些时候就会冒出来,会被用到。
补充一下,形体纠正不只是孩子和女士的专利哦,只不过男士注重形体的不是太多,年轻的男孩通过运动和健身就可以自己达到目的,中年男士大部分不注重,其实男士也应该重视起来。

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