2025、3、16
71岁的女士，老公陪同过来，自诉腿疼，开始是屁股疼，后来慢慢到腿上，先大腿，再往下蔓延，膝盖、小腿，走路几百米就开始疼，到中医院针灸、推拿等，当时轻松，过几天又打回原形，而且越来越严重了。
医院拍片： （1）腰椎退行性病变，L3/4、L4/5、L5/S1椎间盘膨出并椎间孔狭窄 （2）腰椎4前滑脱（I度） （3）腰骶部有水肿
先躺着拉筋吧，上举的腿腘窝可以放个拳头，下垂的腿离地十几公分。坚持20分钟。她老公也拉筋，很标准，看起来身体灵活，经常锻炼，果然是每天出去锻炼，哪里都不疼，70岁了还能拉拉单杠。
请她趴床上检查：左臀部和左腿有点肌肉萎缩了，肌肉层变薄，腰部左侧深层大筋比较硬。滑脱不明显，没有凹陷。 治疗：
（1）先用棒子敲击腰、臀、腿，让肌肉再充血，换着棒子敲击十几分钟； （2）棍针弹拨腰部和骶椎，分离筋骨粘连，
（3）做腰椎复位手法，侧位推扳做不到，腰椎坐位复位，有两声，声音比较小，能做到很好。
听到复位声音，她也很开，因心为她自己就是觉得是错位压迫的神经疼。
像这个年龄做复位手法，一定要小心，先松筋再复位，这样不容易出问题，切忌粗暴。
起来连连说轻松多了，夫妻俩人都很开心，叮嘱她每天坚持拉筋。