游戏化学习设计可提高学生幸福感和学业表现
2026-02-11 09:29阅读：
游戏化学习设计可提高学生幸福感和学业表现
郁嘉铭、雷雳
近年来，大学生心理健康与学业压力问题日益受到关注。面对繁重的学习任务与绩点要求，如何在高压环境中保持学习热情与身心健康，成为教育心理学的重要议题。研究者Costantini等人（2025），提出并验证了一个全新的概念——“游戏化学习设计”（Playful
Study Design，简称
PSD），为学生如何主动改善学习体验、提升幸福感与成绩提供了新的思路。
1. 概念提出：从外部干预到自我驱动
传统的教育干预多依赖教师或机构的“自上而下”设计，如游戏化教学或课程激励，而
PSD
强调学生自身的“自下而上”主动性。研究者认为，学生可以像设计游戏一样“设计”自己的学习任务，使其更有趣（designing
fun）或更具挑战性（designing
competition）。这种方法来源于“游戏化工作设计”（Playful
Work
Design）的理论基础，即个体通过主动改变任务的认知与行为层面，让工作（或学习）更愉快、更有动力。
2. 理论基础：学习中的“玩”
玩（play）不仅是儿童学习的重要方式，也在成人的创造力与主动学习中发挥作用。玩趣带来的幽默、好奇与自我挑战，能激发内在动机、降低焦虑并增强掌控感。与被动参与的游戏化教学不同，
PSD
是一种“自我塑造”的学习策略——学生通过注入幽默、创造或竞争性，使原本单调的学习任务变得更具吸引力与意义。
3. 研究设计与主要发现
研究开发并验证了 PSD
量表，确立了其两个维度：设计乐趣与设计竞争。结果表明，PSD
与学生的社交融入、学习投入及幸福感正相关，且其预测效应超越了已有的心理资本与核心自我评价。
研究显示，“设计竞争”与更高的课程成绩相关，而“设计乐趣”主要提升社交互动与学习幸福感。两者的平衡使用对整体表现最为有利。
通过准实验干预，让学生学习如何以“玩”的方式重新设计学习任务。干预后，学生在主动学习、学习任务的自主性与学习投入方面显著提升，证明
PSD 是一种可培养的能力，而非固定特质。
4. 理论与实践意义
论文指出，PSD
不仅是学生自我调节的一种形式，更是一种可被培养的“元认知技能”。它鼓励学生主动为学习任务注入乐趣与挑战，从而在不改变环境的前提下，提升动力与幸福感。研究结果对高等教育有重要启示——学校可以通过培训与课程设计，引导学生学习“如何让学习更好玩”，以应对倦怠、焦虑与绩效压力等普遍问题。
5. 结语
这项研究展示了一个新颖而实用的理念：学习并不一定意味着压力与枯燥。通过“游戏化学习设计”，学生可以成为自己学习体验的“设计师”，在创造乐趣与挑战的过程中，重新找回学习的意义与热情。这种从“被动学习者”到“主动设计者”的转变，或许正是未来教育改革中值得关注的方向。
资料来源：
Costantini, A., Bakker, A. B., & Scharp, Y. S. (2025).
Playful Study Design: A Novel Approach to Enhancing Student
Well-Being and Academic Performance. Educational Psychology
Review, 37(2), 47.
https://doi.org/10.1007/s10648-025-10022-6
