晓燕：杨老师，和你讨论一个严肃的话题，你说人活着的意义是什么？生老病死太多不如意的事情，我和老公的沟通方式真不一样，我感觉他遇事爱抱怨，我特别不喜欢，总是和他讲这样不好，但他反而觉得我是在指导他，不太接受，好无力啊！
杨永龙：我们的人生不如意之事十之八九，如意之事十之一二，这才是生活的常态。不如意说明对人生之中的错误、挫折、困难、障碍和碰壁的实践认识不到位，也根本没有认识到每一个错误、挫折、困难、障碍和碰壁的实践经历都是我们自身发展和提升的机遇。
晓燕：我怎么感觉不到提升，反而觉得人生就是这样吗？好没意思，我和老公沟通，他好像不接受我的意见，我说了很多，他就是一两句话，咋办？
杨永龙：举个例子，今天我进一个低矮的门被碰了头顶，明天再进这个门的时候，你觉得我还会被碰头顶吗？
晓燕：这是实践，但人的情绪可能会一直在，情绪和心情是不好的，不好控制的，把握好情绪是人一生最重要的课题。
杨永龙：我的头顶被碰了个血包，我疼痛我不舒服我难受，这是不是正常的情绪表现呢？难道我被碰了，还要平静、高兴和开心吗？
晓燕：那现在大家都在说要有好心态，怎讲？
杨永龙：好心态并不是不让负面的情绪和表现存在和出现，而是让该存在和出现的情绪和表现出现，换个角度考虑问题，不让自己困扰到负面情绪的包围之中。
晓燕：我昨天牙齿痛，很痛，我感觉很烦躁，我老公又安慰不到我，你说这怎么换角度考虑？
杨永龙：他一直以来就是一个不会安慰和心疼你的笨男人，你说是不是呢？
晓燕：是的，而且我发脾气，他还烦。
杨永龙：既然是，指望着他安慰你、心疼你，是不是让自己更加的烦恼和痛苦呢？
晓燕：我感觉他也在问我痛不痛，吃药了吗，但我总感觉他的问不是像我妈那样真正的关心我，怕我不舒服，也把水拿给我，药拿给我你说我是不是要求太高？
杨永龙：我们的人生不如意之事十之八九，如意之事十之一二，这才是生活的常态。不如意说明对人生之中的错误、挫折、困难、障碍和碰壁的实践认识不到位，也根本没有认识到每一个错误、挫折、困难、障碍和碰壁的实践经历都是我们自身发展和提升的机遇。
晓燕：我怎么感觉不到提升，反而觉得人生就是这样吗？好没意思，我和老公沟通，他好像不接受我的意见，我说了很多，他就是一两句话，咋办？
杨永龙：举个例子，今天我进一个低矮的门被碰了头顶，明天再进这个门的时候，你觉得我还会被碰头顶吗？
晓燕：这是实践，但人的情绪可能会一直在，情绪和心情是不好的，不好控制的，把握好情绪是人一生最重要的课题。
杨永龙：我的头顶被碰了个血包，我疼痛我不舒服我难受，这是不是正常的情绪表现呢？难道我被碰了，还要平静、高兴和开心吗？
晓燕：那现在大家都在说要有好心态，怎讲？
杨永龙：好心态并不是不让负面的情绪和表现存在和出现，而是让该存在和出现的情绪和表现出现，换个角度考虑问题，不让自己困扰到负面情绪的包围之中。
晓燕：我昨天牙齿痛，很痛，我感觉很烦躁，我老公又安慰不到我，你说这怎么换角度考虑？
杨永龙：他一直以来就是一个不会安慰和心疼你的笨男人，你说是不是呢？
晓燕：是的，而且我发脾气，他还烦。
杨永龙：既然是，指望着他安慰你、心疼你，是不是让自己更加的烦恼和痛苦呢？
晓燕：我感觉他也在问我痛不痛，吃药了吗，但我总感觉他的问不是像我妈那样真正的关心我，怕我不舒服，也把水拿给我，药拿给我你说我是不是要求太高？