水生（几天后发来消息）：老师，我把我的优点列出来了，你看看：1.善良，看到别人有困难会忍不住帮忙；2.细心，能注意到别人忽略的小细节；3.有耐心，教小朋友做题能反复讲好几遍；4.动手能力强，家里坏了个小物件能修好；5.性格温和，很少发脾气；6.爱干净，桌面和房间总是收拾得整整齐齐；7.会做饭，能炒几个拿手菜；8.守时，不管是上课还是约会从不迟到；9.喜欢读书，能安静看一下午书；10.唱歌好听，朋友聚会总被拉着唱歌；11.不挑食，什么饭菜都能吃得香；12.乐于助人，帮同学取快递、占座位从不抱怨；13.有责任心，答应别人的事一定做到；14.适应能力强，换个新环境很快就能融入；15.心态乐观，遇到难事睡一觉就能缓过来。
杨永龙（欣慰地说）：你看，你有这么多优点，怎么会觉得自己一无是处呢？这些优点都是你人生的宝藏，好好发扬它们，自然会吸引志同道合的人。
水生（不好意思地说）：原来我有这么多优点啊……以前都没注意过。
杨永龙（笑着说）：是啊，人总是容易盯着自己的缺点，却忽略了闪闪发光的优点。接下来，试着把这些优点融入到生活里，比如用你的细心留意身边女生的小需求，用你的善良主动帮忙，缘分说不定就来了。
水生（点点头）：嗯，我试试。对了老师，我最近按照你说的，每天安排时间读书、写感想，那些奇怪的念头好像少了很多。
杨永龙（肯定地说）：这就是行动的力量！当你把精力放在有意义的事情上，杂念自然就没有立足之地了。
水生（开心地说）：真的！昨天我帮室友修好了台灯，他特别感谢我，我心里也挺高兴的，完全没空想那些乱七八糟的。
杨永龙（鼓励道）：你看，专注做事的时候，快乐就自然而然来了。继续保持这种状态，把生活填满，那些负面念头就会慢慢消失。
水生（坚定地说）：嗯，我会的！对了老师，我打算周末去参加学校的志愿者活动，既能帮助别人，也能多认识些朋友。
杨永龙（赞赏地说）：这主意太好了！在帮助别人的过程中，你会收获成就感和友谊，生活也会越来越充实。
杨永龙（欣慰地说）：你看，你有这么多优点，怎么会觉得自己一无是处呢？这些优点都是你人生的宝藏，好好发扬它们，自然会吸引志同道合的人。
水生（不好意思地说）：原来我有这么多优点啊……以前都没注意过。
杨永龙（笑着说）：是啊，人总是容易盯着自己的缺点，却忽略了闪闪发光的优点。接下来，试着把这些优点融入到生活里，比如用你的细心留意身边女生的小需求，用你的善良主动帮忙，缘分说不定就来了。
水生（点点头）：嗯，我试试。对了老师，我最近按照你说的，每天安排时间读书、写感想，那些奇怪的念头好像少了很多。
杨永龙（肯定地说）：这就是行动的力量！当你把精力放在有意义的事情上，杂念自然就没有立足之地了。
水生（开心地说）：真的！昨天我帮室友修好了台灯，他特别感谢我，我心里也挺高兴的，完全没空想那些乱七八糟的。
杨永龙（鼓励道）：你看，专注做事的时候，快乐就自然而然来了。继续保持这种状态，把生活填满，那些负面念头就会慢慢消失。
水生（坚定地说）：嗯，我会的！对了老师，我打算周末去参加学校的志愿者活动，既能帮助别人，也能多认识些朋友。
杨永龙（赞赏地说）：这主意太好了！在帮助别人的过程中，你会收获成就感和友谊，生活也会越来越充实。