微信时代，
有人讲，为什么很多人的朋友圈都是快乐的，都是成功的，都是风平浪静的？其实不是这个样子。很多时候，大家的成功快乐容易引起别人的焦虑，而真实生活是喜忧参半，或者说，忧上心头的时候多吧。能够被陌生人看到的瞬间都是瞬间，某一些时刻的状态，过去了就过去了。或者说只是那些展示的人想让别人看到的状态，而这一刻被看到的人无限放大，认为是常态，这就是一个误区。这是微信时代的负面。看得更多盲看更多，心思更杂乱。
少看别人的生活，认真过自己的生活。
说这个倒是想起“锵锵行天下”的一些话语。蛮喜欢看窦文涛的一些节目，窦是优秀的主持人，知识渊博、反应快，最主要是放松，现在看他做节目，越来越放松，敢损自己，性情毕露，比较真实。他敢讲自己的“不堪”，这个“不堪”倒也不是真不堪，只是属于个人的脆弱、胆怯、内心的“小魔兽”，正常人都有。很多公众人物是不太讲的，他敢。记得是在一次节目里，他讲到上中学第一次上台演讲，紧张得头脑一片空白，一句话说不出来，吓得尿裤子，当时，他认为一切都完了。幸运的是，遇到一位好老师，老师讲，都这样了，下次就不怕了，让他去参加更高一级的演讲比赛，他得了第二名。他这样总结，把脸“噌噌”在地上磨一磨，到了谷底，你就解脱了；顾虑太多，成不了事的。第二件事，他曾在“圆桌派”讲自己大学初恋，讲带了一只兔子千里迢迢到学校送给心爱的女孩，讲两人分手后的痛不欲生，在站台上想跳上火车跟女孩一起去，当时根本走不出来，无心读书，一个人去旅行了一周，随便哪一站下，淋很大的雨……他讲述当时的痛苦，是年轻人失恋的真实模样，有过经历的人都能感同身受，一点都不掩饰。谁没有过去，过去谁不是一地鸡毛？他还讲自己“耳鸣”，另一位嘉宾说自己也有这样的情况，不过如果有更严重的事情出现，这个病就没有了。还说讲出倒霉事，是名人的道德。这话虽是玩笑，还挺有道理。窦文涛讲自己疫情期间的恐惧，220天未出门，下楼梯时按电梯试了三次，没勇气踏进电梯。讲的是生而为人的怯懦、恐惧，没有人例外。
说起这个，倒是想起一位厚道的朋友，安慰别人时，并不说空洞的话，只讲一件自己不好的事。觉得她真是少见的心底善良的人。我自己吧，是好坏都不太愿意讲的人，也不习惯发朋友圈，是个人习惯，也没觉得好或不好，性格使然，不太会讲假话，也不太擅于展示。但对别人的不如意很能理解，生活不如意者十有八九，那些过份展示正能量的人，倒觉得有一种“假”，并且知道那并不是常态。不过，现在总结生活之道，是不妨碍别人的前提下，尽量不要与自己过不去，学会缩短不好的事情影响情绪的时间。
有一期节目，窦文涛问音乐家陈其钢（陈年轻有为的儿子前些年在国外车祸去世），痛苦怎么调节，陈其钢说情绪半夜会放大，受折磨，会反复，就是这样，没有办法的。只能等待时间过去。喜欢他们的谈话方式，问得真答得真，不回避，没有假大空的东西。只看到一条河，自然流淌，没有刻意要做成什么样子。蛮欣赏陈其钢，想起去年在谭盾音乐会上，听过陈其钢的曲目“逝去的时光”，是为纪念他去世的儿子而作，很受震动，回来还查阅了他的相关音乐资料。
窦文涛敢露拙，跟着越剧演员表演走步，跟着摔跤选手摔跤；他看到美好的东西，会连连说：太好了，怎么这么好呢，言语很是天真，但看得出是乐在其中；他看到佛雕像或自然真迹、自己喜欢的情境时，会忍不住合掌驻立，默默祈祷，只是对美的信仰。真实的感受，别人也是感觉得到的。真的东西，才能自然洋溢，感染他人。
自己多了，才会溢出来，并非刻意为之。
记得有一期节目，是关于俄博梁雅丹地貌的，那些风化的山体，他连连赞好，并深度演绎，说风吹成这个样子了，风吹剩下的，也像个人艺术，顺势而为，姿势好看不好看，其实都不要在意，过关就行。任尔东西南北风。
看到精彩处，我也会在心里叹一句，真好啊，怎么这么好呢。那个俄博梁我也想看的。
