2026年1月16日跑步日记
2026-01-16 07:18阅读：
2026年1月16日周五，早起天气阴，下小雪，气温-14度，空气质量良，东北风4级（实际风并不大），气压1022百帕。穿黑色运动服，加绒运动裤（内穿衬衣衬裤），戴加绒帽子，加绒脖套，穿双星运动鞋。4:29:28出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，4:55：55跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:15:15回到休闲广场，全程7020米左右，用时45:47。下小雪，路滑没快跑。
