2026年1月17-19日跑步日记
2026-01-17 08:28阅读：
2026年1月17日周六，早起天气晴，气温-28度，空气质量良，东北风2级，气压1030百帕。穿黑色运动服，加绒运动裤（内穿衬衣衬裤），戴加绒帽子，加绒脖套，穿双星运动鞋。4:43:29出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:08：35跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:28:30回到休闲广场，全程7020米左右，用时45:01。出园区至前葛交通岗及工泰华园前这两段没有打扫，路滑且不平。
2026年1月18日周日，早起天气晴，气温-23度，空气质量良，东北风2级，气压1026百帕。穿黑色运动服，加绒运动裤（内穿衬衣衬裤），戴加绒帽子，加绒脖套，穿双星运动鞋。4:33:51出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:00：15跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:19:14回到休闲广场，全程7020米左右，用时45:25。出园区至前葛交通岗及工泰华园前这两段没有打扫，路滑且不平。
2026年1月19日周一
，早起天气晴，气温-27度，空气质量良，东北风2级，气压1036百帕。穿黑色运动服，加绒运动裤（内穿衬衣衬裤），戴加绒帽子，加绒脖套，穿双星运动鞋。4:35:15出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:00：50跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:19:33回到休闲广场，全程7020米左右，用时44:18。出园区至前葛交通岗及工泰华园前这两段没有打扫，路滑且不平。
