在古典的《拆掉思维的墙》一书中，提到“受害者”模式，发现自己现在就陷在家庭关系型“受害者”模式里。
在工作中，我可以完全掌控自己，可是在家庭关系中，由原来的掌控型，到现在的失控状态，让我很无助。“爱之深，责之切”，以前没有感触，因为我的世界里，孩子是用来被爱的，家人是应该相互扶持的。可是，当家庭中出现一些不可控因素，将我内心的信念彻底击垮，或许才会出现我现在的这种“受害者”模式。那是一种挫败与无力感，而且会通过沟通交流，看到别人比你更惨，来寻找一些内心的平衡。这是一种非正常心态。
如何突破？我应该从自我做起，回归初心，或许我不能改变什么，但也无需焦虑什么，回归初心，我能改变的只有自己。
对孩子，如果我们的初心是“爱”，那为何不回归“爱”的本源呢？既然亲子关系不顺，那我就用行动，我对孩子的爱，没有任何目的，毕竟父母对孩子的爱，就是一场没有回报的修行。不用成绩、成功、成就去衡量，只是用欣赏和关爱去看待。或许，当我们对别人没有要求的时候，那份关系就变得纯粹了。每天想想孩子的优点，多欣赏他的长处，找到他好的地方，无限放大，让孩子强大到能够应对社会的各种不公平，或许，这才是我们父母的必修课吧。自己的成功与否，真的不是很重要，重要的是我们能够让孩子们展翅高飞。这是“人到中年”才明白的道理。
对伴侣亦是如此。既然选择了，在当时，至少自己是认可，虽然受当时的条件所限，但也是自己的选择。回头看，曾经那么“自以为是”的自己，其实也并没有那么好。生活能力差，不会关心照顾人，还比较任性。有一个人能够包容忍受这么多年，应该是自己的幸运，或许应该学会好好珍惜。人这一生，与父母生活的时间，还没有与伴侣生活的时间长，一起磕磕碰碰，走过岁月的长河，有什么过不去的坎，有什么绕不过的弯？不抱怨，不责怪，一起好好生活，创造美好。这或许是给孩子最有力的支持吧。
拆掉自己“受害者”思维的墙，多看世间的美好，虽然孩子这段时间有点儿叛逆与抗拒，一切都来得及，我一直相信自己的孩子，只要他想要，就一定能做到。给他时间和空间，让他去创造属于自己的人生吧。
我只是我，我只能掌控自己的人生，好的、不好的，都接受，让它发生，让时间去冲淡一切。因为未来有无限可能。
在工作中，我可以完全掌控自己，可是在家庭关系中，由原来的掌控型，到现在的失控状态，让我很无助。“爱之深，责之切”，以前没有感触，因为我的世界里，孩子是用来被爱的，家人是应该相互扶持的。可是，当家庭中出现一些不可控因素，将我内心的信念彻底击垮，或许才会出现我现在的这种“受害者”模式。那是一种挫败与无力感，而且会通过沟通交流，看到别人比你更惨，来寻找一些内心的平衡。这是一种非正常心态。
如何突破？我应该从自我做起，回归初心，或许我不能改变什么，但也无需焦虑什么，回归初心，我能改变的只有自己。
对孩子，如果我们的初心是“爱”，那为何不回归“爱”的本源呢？既然亲子关系不顺，那我就用行动，我对孩子的爱，没有任何目的，毕竟父母对孩子的爱，就是一场没有回报的修行。不用成绩、成功、成就去衡量，只是用欣赏和关爱去看待。或许，当我们对别人没有要求的时候，那份关系就变得纯粹了。每天想想孩子的优点，多欣赏他的长处，找到他好的地方，无限放大，让孩子强大到能够应对社会的各种不公平，或许，这才是我们父母的必修课吧。自己的成功与否，真的不是很重要，重要的是我们能够让孩子们展翅高飞。这是“人到中年”才明白的道理。
对伴侣亦是如此。既然选择了，在当时，至少自己是认可，虽然受当时的条件所限，但也是自己的选择。回头看，曾经那么“自以为是”的自己，其实也并没有那么好。生活能力差，不会关心照顾人，还比较任性。有一个人能够包容忍受这么多年，应该是自己的幸运，或许应该学会好好珍惜。人这一生，与父母生活的时间，还没有与伴侣生活的时间长，一起磕磕碰碰，走过岁月的长河，有什么过不去的坎，有什么绕不过的弯？不抱怨，不责怪，一起好好生活，创造美好。这或许是给孩子最有力的支持吧。
拆掉自己“受害者”思维的墙，多看世间的美好，虽然孩子这段时间有点儿叛逆与抗拒，一切都来得及，我一直相信自己的孩子，只要他想要，就一定能做到。给他时间和空间，让他去创造属于自己的人生吧。
我只是我，我只能掌控自己的人生，好的、不好的，都接受，让它发生，让时间去冲淡一切。因为未来有无限可能。