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我的运动记录（141）

2026-02-28 13:06阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1294962991

2026年月2份的运动记录
这是我2026年2月份的运动记录。本月我始终牢记运动是我的生命主线，和谐处理好家庭各种事务关系。本月天寒地冻，加上春节假期游玩几天，我还坚持见缝插针式的晨跑，并且徒步步运动，本月累计跑出71KM, 徒步75公里，骑自行车29公里加50公里
1日 淮河大坝 起跑时间 4:54分 跑8.2公里 用时约45：33秒.徒步4公里
2日 徒步4公里。
3日 淮河大坝 起跑时间 4:34分 跑8.2公里 用时约45:42分.徒步3公里
4
B>日 徒步2公里。骑自行车22公里
5日 淮河大坝 起跑时间 4:37分 跑6.8公里 用时约38:44分.徒步1公里
6日 徒步1公里
7日 徒步4公里 骑自行车7公里
8日 徒步2公里
9日 徒步4.5公里。
10日 徒步2.5公里
11日 淮河大坝 起跑时间 4:47分 跑8.2公里 用时约44:10分.徒步2公里
12日 淮河大坝 起跑时间 4:41分 跑6.8公里 用时约38:22分.徒步2公里
13日徒步3.5公里
14日 徒步4公里
15日 淮河大坝 起跑时间 4:41分 跑8.2公里 用时约44:52分.徒步4公里
16日 徒步2公里
17日 徒步5公里
18日 徒步5公里
19日 徒步4公里
20日 徒步5公里
21日 徒步0.5公里。
22日 淮河大坝 起跑时间 4:34分 跑8.2公里 用时约44:07分.徒步2公里
23日 徒步4公里。
24日 徒步1公里
25日 淮河大坝 起跑时间4:35分 跑8.2公里 用时约45:32分.徒步1公里
26日 徒步1公里。
27日 徒步1公里
28日 淮河大坝 起跑时间 4:41分 跑8.2公里 用时约45:17分.徒步2公里
29日
30日
31日





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