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我的运动记录（142）

2026-04-02 11:11阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1294962991

2026年月3份的运动记录
这是我2026年3月份的运动记录。本月我始终牢记运动是我的生命主线，和谐处理好家庭各种事务关系。本月我还坚持见缝插针式的晨跑，并且徒步运动，本月累计跑出90.2KM, 徒步91公里，骑自行车23公里加50公里
1日 徒步2公里
2日 徒步1公里。
3日 淮河大坝 起跑时间 4:38分 跑8.2公里 用时约44：22秒.徒步1公里
4日 徒步2公里。

5日 徒步3公里
6日 淮河大坝 起跑时间 4:31分 跑8.2公里 用时约45:23分.徒步2.5公里
7日 徒步3.5公里
8日 徒步3公里
9日 淮河大坝 起跑时间 4:29分 跑8.2公里 用时约45:57分.徒步2.5公里，骑自行车7公里
10日 徒步4公里
11日 淮河大坝 起跑时间 4:30分 跑8.2公里 用时约43:53分.徒步2公里
12日 徒步2.5公里
13日 淮河大坝 起跑时间 4:25分 跑8.2公里 用时约44:04分.徒步4公里
14日 徒步6公里
15日 淮河大坝 起跑时间 4:36分 跑8.2公里 用时约44:04分.徒步2.5公里
骑自行车16公里
16日 徒步1公里
17日 徒步4公里
18日 徒步2.5公里
19日 徒步1公里
20日 淮河大坝 起跑时间 4:38分 跑8.2公里 用时约44:02分.徒步3公里
21日 徒步5.5公里。
22日 徒步6公里
23日 淮河大坝 起跑时间 4:40分 跑8.2公里 用时约44:27分.徒步3公里
24日 徒步3公里
25日 淮河大坝 起跑时间4:26分 跑8.2公里 用时约43:49分.徒步3.5公里
26日 徒步1公里。
27日 淮河大坝 起跑时间 4:31分 跑8.2公里 用时约44:44分.徒步3公里
28日 徒步6公里
29日 徒步4公里
30日 徒步1公里
31日 淮河大坝 起跑时间4:34分 跑8.2公里 用时约43:26分.徒步1.5公里

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