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2025年雨水节气的具体时间是 北京时间2025年2月18日18时06分49秒。农历乙巳年正月廿一酉时，星期二。今年雨水节气属于七九的第六天。
雨水节气吃什么传统食物
雨水节气的运动仍以伸展运动为主，此时宜在晨光下进行慢跑、散步，做广播体操、八段锦等，以微汗出为宜，以利于气血从体内向皮肤及四肢运行，顺应春天的生发之气。
雨水情志——重调肝
情志过度刺激会使五脏之气平衡协调的关系受到破坏。《黄帝内经》里面有记载，五脏对应于五音。《江南好》、《江南丝竹》、《春风得意》这些音乐都可以用来调肝。
阴陵泉
阴陵泉穴属于脾经上特别好的健脾利湿，消肿利尿的穴位。
方法：用两手拇指按压在两侧阴陵泉上，按而揉之，让刺激充分达到肌肉组织的深层，并产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，维持一定力度。每次按揉5-10分钟，每分钟按压15-20次，每日2-3次。
隐白穴
隐白穴为足太阴脾经的井穴，具有健脾和胃、益气摄血、宁神定志的作用。
方法：用拇指的指尖的位置，点在这个位置，揉或者按压，或者借助于家里面的棉签按压，每次五分钟。脾虚，睡觉容易流口水的朋友，也要常按压这个穴位。
神阙穴
神阙穴俗称“肚脐眼”，该穴能健运脾胃、理肠止泻，即促进肠胃蠕动、帮助消化、温经散寒、缓急止痛等。
方法：先把双手搓热，然后两手相叠，掌心以脐为中心做顺时针按揉，先从肚脐向上移动到胃脘，然后再向下移动到小腹，正反方向交替各按揉数十次。可以如按揉之后再加上艾盐包等热熨神阙，效果更好。