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把问题摆在一边选择真理和爱

2022-09-09 10:13阅读:
【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2436天】

把问题摆在一边选择真理和爱

许多人都会陷于忠于家族模式的困境里。如果他们能够找到更好的路来走,就会得到很大帮助,甚至终结家族模式。
许多人会面临同样的问题,都在努力地寻找出口,并且抵抗着想要放弃自己、放弃生命的诱惑。有一天,我们的孩子也会遇到难以克服的问题,也会想要放弃。其实,我们可以让他们了解:
一个人永远不必放弃生命,他还有别的路可走。
比如,站直身体去面对绝望和失败的痛苦,选择生命,拒绝相信受害者监牢是真的,是自己的最终宿命,就能够从心底向真理呐喊。
选择真理,充满爱的感觉就会到我们心中,随之而来的是受到灵魂启发的想法。比如知道如何在苦痛中接受伴侣,可以走近他,并向他道歉,告诉他他对你有多重要。说这些话时,不做任何期望,单纯地说出我们的心教我们说的话就好。这样问题就会自动烟消云散。因为,选择真理,用心和爱去面对伴侣,把问题摆在一边,不去纠缠,问题就会自动化解,亲密关系就会再次充满朝气与热情。
事实上,我们总是盲目地坚持家族模式,在面对问题时,用熟悉的、没有任何帮助的方法来处理,而在墙脚下耽搁很久。有时候也会很快想起应该选择真理,但有时候却要花好几周才会了解到唯有具创造性的、受到启发的响应,才能让我们从受害者监牢中解脱。
对家族模式的坚守并不是真理,摆脱家族模式,可以要求一个只有自己的灵魂才能给出的有创意的应对方式,因为灵魂是不受任何不真实的忠诚来束缚的。
我们可以用全部心力去面对最重要的也是最痛苦的感觉,并了解痛苦不是真理,然后选择真理。
也可以想一想跟我们一起困在墙边的人,他们也在寻找一个希望,而我们可以为他
们选择。
还可以把伴侣看得比所有不真实的忠于什么观念更重要,并在心里靠近他。
如果能做出这些选择,对坚守家族模式所造成的停滞状态会产生立即且有效的反应。
死气沉沉的停滞状态会阻碍爱的感觉,导致一方或双方相信爱已经逝去,再也不会回来,剩下的选择,要不就是离开,要不就是用小时候学的老方法即家族模式来应对这种一点活力也没有的情况。但是,我们误以为爱的感觉与需求消失,其实真爱不会消逝。我们可以考虑离开受害者监牢重新开始寻找理想伴侣,但如果我们更需要的是来自灵魂的爱,那么我们就需要重视伴侣而排除死气沉沉的状态。在我们看起来一点希望都没有的时候,只要有意愿,并把这当做最想要的事,只要真心想,就能做得到。
焦点技术的修习,与学友们同步坚持心得体验的分享,每天进步一小点,心理治疗与幸福的能力如毛发之生长,不见其长,日有所长。
美好的一天,感恩每一个遇见。亲们,上午好!




0二二年九月九日



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