【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3501天】
缩小问题扩展解决之道
孩子和父母常常希望生活中的某些东西减少或消失。有时，这可以通过帮助，让当事人识别他们想要的东西，并使他们朝着目标努力来实现。
然而，也有些时候，家庭首先需要具体的办法来协助他们缓解问题，然后才能找到解决方案。一个强有力的工具是：想办法减少，或使某些事物，如行为、记忆、噩梦、恐惧或焦虑消失，同时增加其他事物，如优势、平静、安全或力量。
聚集于解决方案并不意味着对问题心怀恐惧。
孩子可能需要表达他们的问题有多严重，并让他们的父母和治疗师充分理解这个问题有多令人苦恼。
外化和命名问题，使问题便于被处理，是建构解决之道的一个强有力的先决条件。如，画一幅画，做黏土雕塑，或搭一座楼，然后决定如何缩小或消灭它，这对孩子而言有明显的赋能效果。
咨询师曾服务于一个8岁的女孩，她感到非常害怕，以至于大部分时间不能去上学。她的社交生活、游戏活动和学业都被恐惧所俘虏。咨询师问她：恐惧长什么样子？请她想象，并把想到的恐惧画出来，然后将画出的画命名。这里他们一起把画命名为恐惧球。咨询师和小女孩一起称它为恶霸。
小女孩分享说，画中的恐惧球在不停地对她说：
你不够勇敢。
缩小问题扩展解决之道
孩子和父母常常希望生活中的某些东西减少或消失。有时，这可以通过帮助，让当事人识别他们想要的东西，并使他们朝着目标努力来实现。
然而，也有些时候，家庭首先需要具体的办法来协助他们缓解问题，然后才能找到解决方案。一个强有力的工具是：想办法减少，或使某些事物，如行为、记忆、噩梦、恐惧或焦虑消失，同时增加其他事物，如优势、平静、安全或力量。
聚集于解决方案并不意味着对问题心怀恐惧。
孩子可能需要表达他们的问题有多严重，并让他们的父母和治疗师充分理解这个问题有多令人苦恼。
外化和命名问题，使问题便于被处理，是建构解决之道的一个强有力的先决条件。如，画一幅画，做黏土雕塑，或搭一座楼，然后决定如何缩小或消灭它，这对孩子而言有明显的赋能效果。
咨询师曾服务于一个8岁的女孩，她感到非常害怕，以至于大部分时间不能去上学。她的社交生活、游戏活动和学业都被恐惧所俘虏。咨询师问她：恐惧长什么样子？请她想象，并把想到的恐惧画出来，然后将画出的画命名。这里他们一起把画命名为恐惧球。咨询师和小女孩一起称它为恶霸。
小女孩分享说，画中的恐惧球在不停地对她说：
你不够勇敢。