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焦点解决式赞美

2026-04-26 11:41阅读:
【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3760天】

焦点解决式赞美

焦点解决式赞美的关键在于要习惯用正向眼光看待孩子。
赞美这么简单还要特地学习吗?在习惯于挑错思维的中国家庭,家长习惯于把孩子好的地方当成应该且理所当然的事情,而自动忽视孩子做得好的地方,赞美还真的是需要特别学习的事情。
赞美应建议在不预设立场的基础上。当我们认为孩子应当做到某些事时,我们就不容易对孩子有任何赞美。
破除预设立场之后,父母要做的是正确表达:
1.告诉孩子父母的感受,
2.询问孩子是怎么做到的。
如,小明今天早上按时起床,妈妈对他说:
小明,我真高兴,你今天能听到闹钟就准时起床。我想知道
你是怎么做到的。
当一个孩子知道自己哪里表现好时,他自然愿意往好的方向发展。这时的孩子等于有了清晰的路线图和明确的方向与路径。
在孩子的教养上,赞美往往是帮助孩子建立自信或自我价值最有效的方式。有研究发现,一个人充满自信或自我价值感高时,不容易有偏差行为。
贴标签与羞辱不会让孩子更好。
常年与孩子工作,我们会明显发现孩子喜欢鼓励的话语远胜犀利的鞭策性话语。
有些父母以为谦受益,所以从来不说孩子的好,而大量地告诉孩子哪里做得不好,希望帮助孩子避免满招损。这样的父母没有思考到的是,孩子一直被告知自己不好时,很容易讨厌自己而没有自信,常常觉得自己一无是处,自我价值感很低,甚至容易成为情绪勒索的对象。
很少有孩子从小到大一直被骂、被羞辱,还能够表现得很好。如宣宣的故事。宣宣说:
我的数学非常差,从小学六年级开始我的数学就一直不及格,但哥哥的数学很好。哥哥一直教我学数学,因为爸妈也不会。哥哥教我时,我还是常常不会,还老是算错。哥哥就常对我说:你是猪啊!我不记得他赞美过我。到了初中、高中,我对数学一直非常厌恶甚至恐惧。我怎么可能学好数学呢?我数学就是烂到不行。
这就叫贴标签。哥哥骂宣宣的过程,也让宣宣给自己贴了很多标签。如:
我不够好。
我很笨。
我数学很烂。
这样的标签不仅不利于宣宣学习,还可能影响她其他方面的发展。
焦点技术的修习,与学友们同步坚持心得体验的分享,每天进步一小点,心理治疗与幸福的能力如毛发之生长,不见其长,日有所长。
美好的一天,感恩每一个遇见。



丁 香
0二六年四月二十六日




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