神户牛肉 营养不牛
2014-05-11 03:07阅读:
喝着啤酒听着歌,闲时来个小按摩。日本神户牛因其独特的喂养方式和其鲜嫩多汁的口感而名声大噪,在这种独特的喂养方式下,神户牛肉呈现出与其他牛肉不同的大理石纹理,所以又称其为大理石纹牛肉或雪花牛肉。
这种牛肉的特点是肉质肥瘦均匀口感很香而不腻、入口即化,因此受到大力追捧,被称为牛肉中的极品,深受消费者的喜爱,当然它的售价也是相当昂贵,被媒体评为“世界最贵9种食物”,
在我国神户牛肉,售价大概是4000-10000元/公斤,这么昂贵的牛肉是不是营养价值也很牛呢,说到这恐怕就会让您失望了!
神户牛肉最大的特点不外乎其脂肪沉积到肌肉纤维之间,形成明显的红白相间类似大理石样纹理,我们直观的就可以看出这种肉脂肪的比例占了接近一半,其实它鲜嫩多汁的口感就来源于此,因为肉中脂肪的比例越高,肉就越软嫩,烹调后就越多汁;而
相对的,脂肪含量太少口感就不好,这也就是为什么有的瘦肉吃起来发柴。不要以为神户牛肉的脂肪和普通牛肉的脂肪成分有差别,当中饱和脂肪和胆固醇含量也是很高的,另外肉中的肥肉比例大,其蛋白质含量相对就会降低。
我们还会发现神户牛肉的颜色不是深红色的,而是粉红色的,相对普通牛肉的颜色较浅,其血红素铁含量相对就较低,想补铁的妹子们最好不要选择这种牛肉!
日本是疯牛病的疫区,我国从2004年7月开始已经全面禁止进口日本牛肉肉,除非走私,否则不可能是真正的日本神户牛肉,建议大家不用刻意追求品牌,以免上当受骗。所以,要是想吃牛肉,最好还是买普通牛肉。
参考文献
【1】范志红.神户牛肉:味道好、营养差[J].健康时报2010-05-20(003)
于展虹
国家二级公共营养师
北京营养师俱乐部会员
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