4点起床--中岛孝志的时间管理-5

良好的开始是成功的一半。 早上4点起床也就是“早睡早起健康法”需要养成习惯。
我们的每一次成长都是因为每一次的挫折，包括降职、失业和失败。这些挫折、失败让你重新认识人和事。
人和事组成我们的环境，环境就是我和我的世界。如果你要升值，需要上级的拉力和下级的推力，甚至需要平级的纠正偏移的力量。成年人的关系建立，必须“谦虚”、礼貌。
能够管住“嘴”的人都是厉害的人，无论身体健康还是人际健康。
高效的生活工作从早起开始。Forcast需要从Backcast（倒推开始），这也是条理化、具体化的方法。
条理化需要排序的能力，需要认清主次的能力，这是判断能力；具体化需要清单能力，需要抓住关键节点，需要TOC的能力。
开始吧，青年！