4月20日 星期日 晴
11~29度（上海，15~24度）
早上6：34开始跑。
快到十字路口时，看见北面的是红灯。那就去玉泉山公园吧。
到了玉泉山公园附近，继续往北跑。4公里后，往回返，再往东。回到小区后，凑够62分钟。出汗了。拉伸5分钟左右。开合跳120下。
早饭：拌汤，花卷，剩菜。
上午，洗衣服。拖卧室地。
练八段锦。
午饭：刀削面，炒土豆茴子白豆腐，凉拌莴笋，热西红柿酱。
下午，站桩。
老公说去和平公园转转，又嫌热。一直到四点半多才出门。
确实热。车窗开着，也是热风。
去地下停车场停了车。里面黑洞洞的。一会儿找车恐怕不容易。停车费半小时2.5元。
公园里更热：太阳暴晒，游人超多，穿着防晒衣都出汗。后悔没有戴墨镜。
樱花树上已长出叶子，花也显得不水灵了。
逆时针转。湖边凉快些。找块石头坐了会儿。湖里有鱼，一条大鱼游过来，目测有30多厘米长。
儿童区里人更多，荡秋千的，跑来跑去的，攀岩的……
路过运动场，人也不少：打篮球的，打羽毛球的，还有打乒乓球的。真热闹。
看到瞭望塔了。上到4层看了看。感觉公园的布局有点儿乱。
下了塔，开始找地下停车场。往北，往西。总算找到了。找车更费劲。打开手机上的手电筒，借着那点儿微光，一行行地找。老公说，当时定个位就好了。我开玩笑说，逛公园一小时，找车半小时。一会儿，听见老公叫我，原来是他找到车了。到停车场门口扫码，显示停车近两小时，10块钱。
到小区外的小饭店吃饭。这时已
早上6：34开始跑。
快到十字路口时，看见北面的是红灯。那就去玉泉山公园吧。
到了玉泉山公园附近，继续往北跑。4公里后，往回返，再往东。回到小区后，凑够62分钟。出汗了。拉伸5分钟左右。开合跳120下。
早饭：拌汤，花卷，剩菜。
上午，洗衣服。拖卧室地。
练八段锦。
午饭：刀削面，炒土豆茴子白豆腐，凉拌莴笋，热西红柿酱。
下午，站桩。
老公说去和平公园转转，又嫌热。一直到四点半多才出门。
确实热。车窗开着，也是热风。
去地下停车场停了车。里面黑洞洞的。一会儿找车恐怕不容易。停车费半小时2.5元。
公园里更热：太阳暴晒，游人超多，穿着防晒衣都出汗。后悔没有戴墨镜。
樱花树上已长出叶子，花也显得不水灵了。
逆时针转。湖边凉快些。找块石头坐了会儿。湖里有鱼，一条大鱼游过来，目测有30多厘米长。
儿童区里人更多，荡秋千的，跑来跑去的，攀岩的……
路过运动场，人也不少：打篮球的，打羽毛球的，还有打乒乓球的。真热闹。
看到瞭望塔了。上到4层看了看。感觉公园的布局有点儿乱。
下了塔，开始找地下停车场。往北，往西。总算找到了。找车更费劲。打开手机上的手电筒，借着那点儿微光，一行行地找。老公说，当时定个位就好了。我开玩笑说，逛公园一小时，找车半小时。一会儿，听见老公叫我，原来是他找到车了。到停车场门口扫码，显示停车近两小时，10块钱。
到小区外的小饭店吃饭。这时已
