最美人间四月天。真不错,四月里,天气渐渐暖和,道路边、沟渠旁、公园里,到处花花绿绿,姹紫嫣红,美不胜收。人也越来越轻松,想跑,想唱。
锻炼:
慢跑19天,1025分钟,大约135.7公里。其中28号跑得最多,75分钟,10.3公里。今年已跑75天,总计1648天。
快走10天11次(17号走了两次),490分钟。
每天都练八段锦、站桩(一般是20分钟,有两天是5分钟)、金刚跪、平板支撑、滚背。
读书:
(日本)岛田阳七的佐贺阿嬷系列:《幸福旅行箱》《冬天时要感谢夏天》《夏天时要感谢冬天》,(巴西)保罗·柯艾略的《牧羊少年奇幻之旅》,姜淑梅的《乱时候,穷时候》《苦菜花,甘蔗芽》,丁立梅的《遇见你的纯真岁月》。(共7本)
《中国少年儿童百科全书》(自然·环境)卷读了51页多。
游玩:
汾阳一日游,代县二日游,柴村桥鱼鳞坝、汾河公园四期望月阁,和平公园,双塔公园。
复背古文:
《满井游记》《湖心亭看雪》。
背古诗:
范成大的《晚春田园杂兴》。
追剧:
日本电影《菊次郎的夏天》《东京物语》,纪录片《晋在眼前》(6集)。
其它:
蒸了素包子、拨烂子、麻酱花卷。
锻炼:
慢跑19天,1025分钟,大约135.7公里。其中28号跑得最多,75分钟,10.3公里。今年已跑75天,总计1648天。
快走10天11次(17号走了两次),490分钟。
每天都练八段锦、站桩(一般是20分钟,有两天是5分钟)、金刚跪、平板支撑、滚背。
读书:
(日本)岛田阳七的佐贺阿嬷系列:《幸福旅行箱》《冬天时要感谢夏天》《夏天时要感谢冬天》,(巴西)保罗·柯艾略的《牧羊少年奇幻之旅》,姜淑梅的《乱时候,穷时候》《苦菜花,甘蔗芽》,丁立梅的《遇见你的纯真岁月》。(共7本)
《中国少年儿童百科全书》(自然·环境)卷读了51页多。
游玩:
汾阳一日游,代县二日游,柴村桥鱼鳞坝、汾河公园四期望月阁,和平公园,双塔公园。
复背古文:
《满井游记》《湖心亭看雪》。
背古诗:
范成大的《晚春田园杂兴》。
追剧:
日本电影《菊次郎的夏天》《东京物语》,纪录片《晋在眼前》(6集)。
其它:
蒸了素包子、拨烂子、麻酱花卷。
