1月16日
早上5：50左右醒。
在客厅练八段锦。在指压板上站桩15分钟，超慢跑5分钟（昨天光脚，今天穿上袜子了）。
7：25开始跑。配速快了点儿。慢跑40分钟。开合跳120下。回家后拉伸10分钟左右。
早饭：挂面，花卷，糯玉米，鸡蛋。
去西面的超市买菜。
老公收拾水池左侧的台面。说起空气炸锅白放着，一直不用，又怨我。我忍不住反驳了几句。
就当养了条狗吧：每天都要喂它，它有时候冲我摇尾巴，有时候又会汪汪大叫几声……
午饭：大米，炖鸡腿土豆胡萝卜香菇，凉拌海带丝豆腐干。
下午三点多，坐公交车去大北门，参观镇远桥遗址博物馆。博物馆不大，游客很多。回到家，五点二十左右。
晚饭：稀饭，炒蒜苗鸡蛋，糯玉米。老公吃剩大米和烙饼。
听心理学讲座。
早上5：50左右醒。
在客厅练八段锦。在指压板上站桩15分钟，超慢跑5分钟（昨天光脚，今天穿上袜子了）。
7：25开始跑。配速快了点儿。慢跑40分钟。开合跳120下。回家后拉伸10分钟左右。
早饭：挂面，花卷，糯玉米，鸡蛋。
去西面的超市买菜。
老公收拾水池左侧的台面。说起空气炸锅白放着，一直不用，又怨我。我忍不住反驳了几句。
就当养了条狗吧：每天都要喂它，它有时候冲我摇尾巴，有时候又会汪汪大叫几声……
午饭：大米，炖鸡腿土豆胡萝卜香菇，凉拌海带丝豆腐干。
下午三点多，坐公交车去大北门，参观镇远桥遗址博物馆。博物馆不大，游客很多。回到家，五点二十左右。
晚饭：稀饭，炒蒜苗鸡蛋，糯玉米。老公吃剩大米和烙饼。
听心理学讲座。