2月2日
早上不到五点就醒了。练八段锦，指压板上站桩、超慢跑。
早饭：燕麦片粥，花卷，鸡蛋。
散步45分钟左右，顺便买了菜和鸡腿。
午饭：大米，鸡块炖土豆胡萝卜香菇。
下午，练腰突跟练版，拍腿、空蹬自行车、滚背、平板支撑，金刚跪5分钟。
洗纱帘。真脏啊，清水涮了两次，再用洗衣粉洗。
晚上，老公挂上纱帘。
晚饭：糊糊，炒拨烂子，炒西葫芦香菇，热中午的剩菜。
看了网上说爱泼斯坦案和对“牢A”直播内容的解读，感觉美国太可怕了。
早上不到五点就醒了。练八段锦，指压板上站桩、超慢跑。
早饭：燕麦片粥，花卷，鸡蛋。
散步45分钟左右，顺便买了菜和鸡腿。
午饭：大米，鸡块炖土豆胡萝卜香菇。
下午，练腰突跟练版，拍腿、空蹬自行车、滚背、平板支撑，金刚跪5分钟。
洗纱帘。真脏啊，清水涮了两次，再用洗衣粉洗。
晚上，老公挂上纱帘。
晚饭：糊糊，炒拨烂子，炒西葫芦香菇，热中午的剩菜。
看了网上说爱泼斯坦案和对“牢A”直播内容的解读，感觉美国太可怕了。