新浪博客

#微烹饪#【食材焯水好处多,你家的食材焯水了吗?】

2015-09-07 10:01阅读:

焯水是烹调技法中的一种,就是将初步加工的原料放在开水锅中加热至半熟或全熟,为进一步烹调备用,它是烹调中一种很常用的方式,焯水除对菜肴的色、香、味起着重要作用外,还有更多的好处:

#微烹饪#【食材焯水好处多,你家的食材焯水了吗?】
1.
能去除蔬菜中部分草酸;
2.
可杀死食材表面微生物及寄生虫卵、并有一定去毒作用;
3.
可使蔬菜颜色更鲜亮;
4.
能防止蔬菜进一步变色和VC被氧化;
#微烹饪#【食材焯水好处多,你家的食材焯水了吗?】

5.能去除部分食材苦涩味;
6.
对带有血污和不良气味的动物性食材有一定改善;
7.
通过分批焯水可调整一道菜中几种不同性质的食材同时成熟;
8.
使食材至半熟状态,有利于旺火速成的菜;
9.
可使一些食材更容易去皮、脱壳和切割。
#微烹饪#【食材焯水好处多,你家的食材焯水了吗?】
合理焯水,让食材更健康,让美味更养眼!


原创微烹饪、如需转载请署名

国家二级营养师
国家高级烹饪师 李文冬
QQ1317715765
新浪微博:@冬冬营养美食生活

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享