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减肥新喝法—小麦汁

2013-07-16 09:43阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2284945833

减肥新喝法—小麦汁
减肥新喝法—小麦汁



夏天到了，姑娘们又开始了艰苦减肥的历程，有节食的，有吃减肥药的，打开网页玲琅满目的减肥产品看的人眼花缭乱，每个人都知道减肥药造成的后果但还是勇往直前义无反顾。使得减肥市场生意火爆，供不应求，姑娘们是瘦下来了但随之而来的各种疾病也找上了你，如:失眠、记忆力减退、免疫力下降等等一些老年性的疾病随之而来。这时再去医院是不是有点得不偿失
呢！ 其实有助于减肥的食物很多，其中小麦苗就是既经济又实惠的一种：

一、麦苗的营养价值：富含叶绿素、蛋白质、维生素、矿物质、多酚类和活性酶等【1】

二、麦苗的功能：
1、具有抗肥胖、抗氧化、降血脂、降血糖、抗炎和抗癌等功效 ；【2】
2、有效改善睡眠、修复记忆力、提高免疫功能、促进伤口愈合、增强体力、缓解人体各种不适反应、维护心脏、维持体内正常的血象指标、增进机体排毒、延缓人体衰老;尤其亚健康体质或身体健康出现问题的人群,效果更加明显。【3】

三、小麦汁的制作方法：将小麦草离土约1厘米以上部分采收下来，约60克，用清水洗净，然后把水沥干，加300毫升的凉白开用果汁机打汁即可，根据口味加入适量的蜂蜜。


爱美的姑娘是不是感觉身体轻松了不少，肤色也靓丽了，夜晚入睡也不是那么困难了，如果是，那就坚持下去，健康、美丽、自信的你一定会得到朋友们的赞赏！
　　
友情提示：小麦苗可以自己播种，5—7天就可以出苗食用，对于压力越来越大我们，自己播种，收获，是不是又额外增加了喜悦感和成就感呢？赶紧动手试试吧！






【1】施瑛,汪梅,徐娟,胡秋辉. 麦苗汁的营养成分及其抗氧化活性测定[J]. 食品科学. 2005(01)
 【2】乔文静. 麦苗的营养及制品研究[J]. 中国食物与营养. 2009(07)
【3】口服麦苗粉对人体健康效应的观察[J]. 中国农学通报. 2009(18)



赵彩霞
QQ:576070321
邮箱：18901321977@189.cn

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