【养生堂厨房（606）】芙蓉蛋肉鲜 2024-08-16 06:19阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2938572630 特点：补充维生素B12，保护心脑血管，今天为您推荐一道鸭蛋的新吃法——芙蓉蛋肉鲜。这道菜的制作方法独特，往生鸭蛋黄中酿入肉馅，鸭蛋黄能完美地将肉馅包裹，鸭蛋和肉馅的味道互相渗透，香味十足。鸭蛋含有丰富的维生素B12，而且偏凉性，非常适合夏季食用；再加上牛奶蛋白芡，清爽又解馋。 食材：生鸭蛋、 瘦肉馅、 火腿、 木耳、 油菜。 步骤1：将生鸭蛋完整地打到碗里
特点：补充维生素B12，保护心脑血管，今天为您推荐一道鸭蛋的新吃法——芙蓉蛋肉鲜。这道菜的制作方法独特，往生鸭蛋黄中酿入肉馅，鸭蛋黄能完美地将肉馅包裹，鸭蛋和肉馅的味道互相渗透，香味十足。鸭蛋含有丰富的维生素B12，而且偏凉性，非常适合夏季食用；再加上牛奶蛋白芡，清爽又解馋。
