怎样吃出细嫩光滑的好皮肤

苏苏爱美食2015-10-09 05:50

自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。
妹纸们想要调理出好的气色，最重要的还是内在调理。
假期过后，疲倦上身，秋季如何才能调出好气色?怎样吃出细嫩光滑的好皮肤？
俗话说一白遮百丑。护肤保养时女人一辈子的事情，会保养的女人会花大量的时间在肌肤上面。肌肤保养不仅要外养，最关键必须配合内调，内外双管齐下。
强烈推荐小伙伴煮桃胶吃吃。
桃胶又叫“桃花泪”，诗意的名字，它是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都有出色的美容功效。
经常为自己煮一碗桃胶，再配些喜欢的水果，做成清新爽滑又营养美味的【桃胶水果捞】，不仅吃起来口感软糯，而且可以增强皮肤免疫力、缓解皮肤干燥、抵抗黑色素的形成……真滴是越吃越美丽哦！
怎样？是不是心动了吧，怎样吃出细嫩光滑的好皮肤

。妹纸们，动手做起来吧，为自己煮一碗能吃出好皮肤的美容羹！怎样吃出细嫩光滑的好皮肤

食材：桃胶20克、冰糖40克、水果适量
做法：
怎样吃出细嫩光滑的好皮肤

1、桃胶用水浸泡半天以上，把杂质挑捡出来，清洗干净倒入锅中。怎样吃出细嫩光滑的好皮肤

2、加足水没过桃胶，大火烧开，倒入冰糖小火炖1小时至桃胶软烂，汤汁粘稠。怎样吃出细嫩光滑的好皮肤

3、将红心火龙果、白心火龙果、芒果切小丁，放入煮好放凉的桃胶中即可。
苏苏的话：
1、桃胶最好能泡上12小时，中间多次换水，多次洗才能去除杂质。
2、煮的过程中，先用大火煮开，再转小火煮至汤稠汁浓才好。
怎样吃出细嫩光滑的好皮肤

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