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扇贝,我最喜欢的海味之一。尤其是海洋扇贝,个头远大于近海的养殖品,直径一般都在4公分以上,一大口咬下去,鲜嫩软滑,过瘾啊!
第一次在海鲜馆吃到烤扇贝,就爱上这味道。吃过若干次,撒了大把银子之后,终于决定自己演绎一回。查了若干版本的菜谱,其实,用好窍门,没有什么难度嘛!
原料: 烤扇贝配柠檬蜜汁——4个窍门烤出鲜嫩扇贝
鲜扇贝 1斤
盐 5g
蒜粉 4g
生菜
柠檬蜜汁原料:
蜂蜜 2茶匙
柠檬 半个
干白 1茶匙
做法:
(1)扇贝用清水洗一下,用纸巾蘸干
(2)扇贝的圆形截面上撒蒜粉和盐
(3)平底不粘锅,不加油,烧热
(4)把扇贝一个一个放入锅中,扇贝之间留下较大的空间
(5)两面各烤约2分钟,直到扇贝变得完全不透明,夹出
(6)生菜洗净,控干,撕碎,装盘
(7)半个柠檬挤汁,兑入蜂蜜,干白,混匀
(8)把烤好的扇贝放到生菜上
(9)把柠檬蜜汁淋到上面
4个窍门:
烤扇贝,最困难的莫过于 扇贝出水 和 烤得过老
4个窍门帮忙解决难题
(I)扇贝要用纸巾蘸干
(II)锅一定要烧到很热再下扇贝,下锅能听到“嘶啦”声,使扇贝表面马上变性,锁住水分
(III)扇贝之间要留下足够的空间,不要一股脑下锅,使水分有空间挥发
(IV)每面烤2分钟左右应该就差不多了,可以看到扇贝侧面逐渐变成不透明的白色,翻动时感觉质地较生扇贝硬;若不放心可以切开一个扇贝检查一下,只要都变得不透明就熟了,不要过度烤制

烤扇贝配柠檬蜜汁——4个窍门烤出鲜嫩扇贝
——————————————————————美味又营养的虾们——————————————————
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