秋冬食补快手炒——火爆小牛心
2010-10-22 06:19阅读:
“火爆”,这词听起来相当给力

,尤其天气渐凉的秋天,光听菜名,就起了几分暖意。
火爆什么呢?火爆腰花?胆固醇啊。。。

。。。火爆猪肝?肝脏这解毒的器官,买起来可是相当有学问,俺自问没有那挑选的道行

在菜市场溜达了好几趟,干脆,小牛心吧!
牛肉秋冬吃正暖身,小牛比较嫩,心脏都是肌肉,口感也超级赞!
原料:
小牛心 1.5斤
蒜 4瓣
盐 半茶匙
料酒 1大匙
剁椒 1匙
青甜椒 1个
淀粉
葱
做法:
(1)小牛心洗净,切条,去掉白色的筋,用淀粉抓一下 (图1,图2)
(2)锅内倒入油,油八成热下入牛心,炒散(图3)
(3)加入切碎的蒜,葱花,料酒,盐,炒匀(图4)
(4)下入剁椒(图5)
(5)放入切成条的青甜椒,翻炒均匀,出锅
—————————————————秋冬暖身15道好滋味————————————————

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