8道滋阴养颜营养早餐——小米红枣粥
2010-09-10 10:27阅读：
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北方人最喜欢的早餐，在南方很多人认为小米是鸟食，喂鸟吃的，哈哈哈～
偶现在经常吃鸟食了，小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。维生素B2，锌，锰，硒，铜，碘等等多种微量元素。红枣补血补气，是养血养颜到上品。
食材：小米、红枣
辅料：
秘制甜豆
做法：将小米淘洗干净，与红枣一起放入电饭锅，注入适量水，上盖，通电源，大概一小时左右，可开吃～
吃的时候加入一勺
秘制甜豆
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