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回家吃饭(9款适合上班族的高压锅版肉菜)

2009-02-19 08:19阅读:
回家吃饭(9款适合上班族的高压锅版肉菜)
糖醋排骨

记得那年离开大家单独过日子,临走的时候婆婆送给我好多的坛坛罐罐,真等自己独立撑持厨房活计的时候,才明白那些坛罐的“价值”,做起饭来,柴米油盐还有五香调料,少哪个都不行,忙乎起来经常发现缺东西,真有“用到之后方恨少”的感觉。慢慢地,开始批量购置家什,渐渐地,厨房开始“充盈”开来,橱柜里的富余空间越来越少,似乎这才达到了过日子的标准,其实俺家那位早就发话了,“厨房再加一倍的空间,最后的结果还是地方不够用”,嘿嘿,一点也不假~ 回家吃饭(9款适合上班族的高压锅版肉菜)

“回家吃饭”,在我家基本都是肯定句,即便忙碌,也是尽最大可能“刨”出时间,忙也有忙的套路。饭菜呢,都有适合每个人口味的菜,荤素搭配着来。特别是炖肉,用一般的锅怎么也得花上两、三个小时,似乎只有周末才有这样大块的时间,平时要满足家里食肉人士的胃需,怎么办?嘿嘿,这么多年,俺家的几任高压锅劳苦功高,借助它,半个来小时就吃上香喷喷的烧肉菜,而且在压阀“咕嘟”的时候,还可以择菜做饭,来个厨房活计“统筹”做。

回家吃饭(9款适合上班族的高压锅版肉菜)
糖醋排骨

材料:小肋排,大料,醋,盐,味精,食用油,香葱末(少量);
糖醋汁:红烧酱油,黄砂糖(或冰糖),香醋,胡椒粉,蒜丁,洋葱碎,姜片;
回家吃饭(9款适合上班族的高压锅版肉菜)
步骤:
1、 小肋排用水冲净,然后飞水,去掉杂质,捞出;
2、 高压锅放入清水,开大火,水开之后将飞过水的小肋排放入沸腾的水中,放入姜片和大料,滴上几滴醋,然后盖盖,待锅冒气之后,加阀拧小火;
3、 20分钟关火,晾凉之后安全开盖,捞出煮好的小肋排,沥干水分;
4、 炒锅放底油,趁热炒糖醋汁,冒小泡之后放入煮好的小肋排,均匀上色入味,收干汤汁,撒上适量的盐和味精,混合均匀,装盘,撒上香葱末点缀,即可食用了。

回家吃饭(9款适合上班族的高压锅版肉菜)
糖醋排骨

经验提示:
1、 高压锅实际上担当的是将肉块炖好、炖烂的第一步,之后还按照需要调味;
2、 三个基本步骤:首先将高压锅放水煮开,把飞水之后的肉块放入沸水中,捞去浮沫,放入调味料或调料盒,再盖盖压阀,然后拧小火、看时间,最后,到点之后关火,端离炉灶,晾凉之后再开盖,将肉块捞出待用;
3、 按照肉质和成菜的需要定时间,一般1525分钟为宜,但不要超过30分钟,可以先关火焖上一会儿。如果要做肉松,可以将焖煮的时间加倍。
4、 高压锅虽然不如小锅炖的肉入味,但可以在最大限度上将脂肪等杂质“滤”掉之后再调味上色,而且快捷,是厨房烹饪的好帮手。
5、 一般三口之家买个小型的高压锅就完全可以满足烹饪的需要,并且还要及时更换内圈,按照高压锅的使用期限定期换新的……

继续上菜!
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