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清新爽口的夏日低脂轻蛋糕---橘子酸奶蛋糕

2012-07-06 08:35阅读:
清新爽口的夏日低脂轻蛋糕---橘子酸奶蛋糕
这款蛋糕是我近日的新宠,见朋友在微薄上推荐,马上就跟风做了,结果是异常的喜欢,这两个月内已经吃了N个了。
酸奶蛋糕跟轻乳酪的烤法差不多,但是用酸奶取代乳酪,脂肪含量大大的减少,但是口感还是和轻乳酪一样的细腻滑爽。尤其冷藏过以后,清新爽口,低脂健康。非常适合在炎热的夏日,给想吃又怕胖的姐妹们食用。如果你喜欢轻乳酪,又害怕脂肪含量高,一定试试这款酸奶蛋糕哦,轻乳酪的姐妹篇~~~ 清新爽口的夏日低脂轻蛋糕---橘子酸奶蛋糕
参考原方用了g做计量单位,我简单的换算了一下,改成了量杯。整个过程和轻乳酪差不多,以前写过轻乳酪,步骤比较详细。链接

清新爽口的夏日低脂轻蛋糕---橘子酸奶蛋糕
原料:
原味无脂酸奶Original fat-free yogurt:1cup(1杯)
黄油butter:2tbsp(2大勺)
面粉cake flour or all purpose flour: 1/2 cup(半杯)
玉米淀粉corn starch:3tbsp(3大勺)
鸡蛋eggs: 4~5个
糖sugar:1/3~1/2cup(1/3~1/2杯)
塔塔粉tartar:少许(可选)
盐salt:少许(如果salted butter请略去)
橘子酒Orange Liquior:1tsp(一小勺)
香橙皮屑,一点点
1cup(1杯)= 237ml;1tbsp(一大勺)=15ml;1tsp(一小勺)=5ml

过程:
1. 分蛋,蛋白和蛋黄分开
2. 黄油在用微波炉低温划开成液体状,酸奶放到室温
3. 在蛋黄盆里,打匀,放入室温酸奶,搅拌均匀
4. 把面粉和淀粉均匀筛入搅拌盆,用橡胶棒搅拌均匀,放入黄油液体
清新爽口的夏日低脂轻蛋糕---橘子酸奶蛋糕
5. 在蛋白里放入塔塔粉和一点盐,如果没有塔塔用点白醋或者不用也行
6. 蛋白在打发的过程中分三次加入糖,打发到湿性和干性之间就可以了,就是刚刚开始倒置不流的状态就好(原方建议打到湿性)
7. 用橡胶棒将1/3的打发蛋白放到面糊里,搅匀,然后再放入其余的2/3搅拌
8. 放入一小勺橘子酒,用擦子擦一些香橙皮屑,一点就可以了
9. 将面糊倒入烤模,我用的是一个普通的loaf pan,用力在桌上磕几下去掉大气泡
10. 水浴,325F 1小时,或者到插入牙签不湿
清新爽口的夏日低脂轻蛋糕---橘子酸奶蛋糕
11. 烤完不用倒扣,等冷却以后脱模,跟轻乳酪一样,冷藏一下更好吃
清新爽口的夏日低脂轻蛋糕---橘子酸奶蛋糕
PS: 酸奶要浓稠的。鸡蛋看大小,大的4个,一般的5个。糖可以减到1/3cup,不会很甜了,我吃可以,但是领导觉得不行。没有橘子酒可以放香草精,做成原味的。
清新爽口的夏日低脂轻蛋糕---橘子酸奶蛋糕
清新爽口的夏日低脂轻蛋糕---橘子酸奶蛋糕
我的围脖:

一口气吃上10个才过瘾,真正零负担的美味素包子

欢迎光临!更多美食请参看我的《2011美食索引 椰子并不是夏日独享---椰汁芋儿鸡




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