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母乳如何产生製造乳汁,了解你的乳房构造,及如何用手挤乳图

2018-10-29 20:34阅读:
母乳如何产生製造乳汁,了解你的乳房构造,及如何用手挤乳图

母乳如何產生製造~ <wbr><wbr>了解你的乳房構造,及如何用手擠乳圖

了解乳房的结构及其如何产生乳汁有助于了解母乳喂养的过程。实际上,在怀孕的前几周(生产前)乳房已开始发生变化。但是,在哺乳期开始之前,乳腺(产生乳汁的腺)的功能尚不完全。在怀孕期间乳房发胀时,就是乳腺即将正常工作的迹像。乳房本身就是一个舷梯,它由数个部份组成,其中包括腺组织、结缔组织、血液、淋巴、神经和脂肪组织。脂肪组织是影响乳房大小最重要的因素。乳房大小(乳房发育不良例外)不会影响女性产生的乳汁量和乳汁品质。

一、乳房构造

乳房是女性的第二性徵之一,乳房是由乳头、乳腺叶、乳腺周围的脂肪组织及覆盖它们的皮肤组成。

在解剖学裡女性的乳房位于胸大肌上,通常是从第二肋骨延伸到第六肋骨的范围,内侧在胸骨旁,外侧可达腋中线(从腋窝中间点
下引一条垂直线)。

乳房主要是由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。

乳房可分为两大构造,一是乳叶,二是乳晕

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乳房中间隆起的部位称为「乳头」,而周遭有待色素的环状区域称为「乳晕」。

由乳房构造正面图来看,乳房基本构造是由12-20个乳叶所构成,内部除了由细密的结缔组织和乳管表皮细胞等所形成的乳腺外,支撑乳房的脂肪组织和纤维组织所组成的悬韧带,神经、血管、淋巴组织等。


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在乳晕下只是比较粗一点的乳腺,就像是河流一样,到下游会比较大些,才能让树枝状的上游乳腺所分泌的乳汁通过。

乳腺是和血管,脂肪组织交错组成.因此,即使在皮肤之下,也有乳腺.若母親在推乳房时太用力,会造成血管出血,水肿以及乳腺管受伤,反而使硬块无法在短时间内被排除.这些受伤的部位,也需要几天的时间才能消肿及恢复。

二、乳汁是如何产生?Making breastmilk

要了解乳汁的分泌,首先要认识泌乳素。泌乳素,顾名思义就是和「分泌乳汁」有关,亦称为「催乳素」,是属于体内的一种荷尔蒙,由脑下垂体所分泌出。泌乳素和人类生殖有着极大的关联,女性的月经、排卵、受孕到分泌乳汁,泌乳素在其中皆扮演了很重要的角色。在生产过后,抑制泌乳素产生的孕酮和雌激素的分泌量迅速下降,于是让产妇开始分泌乳汁,而更主要的原因是,当宝宝吸吮乳房时,便会刺激乳晕末梢神经,使其对脑下垂体下达分泌泌乳素的命令;当泌乳素经由血液输送到乳房时,就会使乳腺细胞分泌乳汁。因此宝宝吸吮的越多,相对的母親分泌的奶量也会越多。....哺乳成功的七个秘诀

一旦怀孕,卵巢便会暂时停止分泌贺尔蒙,而此时胎盘会开始分泌大量的动情素和黄体素。这两种贺尔蒙会使母体的乳房日益胀大,以便让婴儿在出生时能喝到大量的母奶。同时,它们亦能抑制母奶在婴儿出生前流出。

婴儿出生、取出胎盘后,这两种贺尔蒙的功能会随即消失。由于婴儿开始吸食母奶,使得脑下垂体前叶所分泌的泌乳激素产生作用,它会发出讯号,开始製造母奶,進行母奶的分泌。

另外,婴儿吸食母奶之所以能促进母奶分泌,乃是因为婴儿蠕动状的吸吮动作会刺激乳房,促使催产激素分泌。

三、宝宝如何正确含上乳晕

帮助宝宝含住乳晕
  1、用手指或乳头轻触宝宝的嘴唇,他会本能的张大嘴巴,寻找乳头。

  2、用拇指顶住乳晕上方,食指和中指分开夹住乳房,用其他手指以及手掌在乳晕下方托握住乳房。

  3、趁着宝宝张大嘴巴,直接把乳头送進宝宝的嘴巴,一旦确认宝宝含住了乳晕,你赶快用手臂抱紧宝宝,使他紧紧贴着你。

  4、稍稍鬆开手指,托握着乳房,确认宝宝开始吸吮。

  怎样判断宝宝是否含住乳晕
  宝宝的下颚咬住乳晕周围,而不是乳头。上下口唇分开,齿龈环绕在乳晕周围,你能感觉到他的舌头向上,将乳头压向他的硬颚,两者挤压乳头。乳汁就是这样被挤出来的。


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  愛心提示:
  母乳喂养不会引起乳房、乳头出现持续性疼痛。如有,可能是哺乳的姿势有问题,你可以请教你的产院护士,或有哺乳经验的妈妈、长辈,请她们看看你的喂奶姿势是否正确。

四、如何用手挤奶

用手挤奶的方法
最简单而方便的方法就是用手挤奶。先彻底的洗手,准备好乾淨的容器。舒服的站或坐着,拿着容器靠近乳房。将大拇指放在乳头及乳暈上方的乳房上,食指在乳头及乳暈下的乳房上对着大拇指,以其他的手指托住乳房。将大拇指及食指轻轻的往胸壁内压,要避免压太深,以免阻塞输乳管。再以大拇指及食指相对,压住乳头及乳暈后方。用手挤奶反覆压放,应该不痛,如果会痛得话,表示技巧不对。在一开始可能没有奶水流出,但是在挤压几次后,奶水开始滴出。


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如果喷乳反射活跃的话,奶水会似泉水涌出。以相同方式挤压乳暈兩侧,确定奶水由乳房各部位被挤出。避免以手指摩擦皮肤,手指的动作应比较像滚动。避免挤压乳头本身,压或拉乳头不会挤出奶水,这就好像宝宝吸乳头一样。一边乳房至少挤三到五分钟,直到奶流变慢,然后挤另一边,如此反覆數次。


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可以使用同一边的手挤同一边的乳房,如果累的话,可以换手。一次可能要花二十到三十分钟,尤其是刚开始的时候,随着你挤奶的技巧越熟練,奶水量就会越多。如下图:(正面)

乳房按摩,帮助乳汁顺畅流出

乳房按摩有助于防止乳房肿胀和可能发生的乳腺炎,同时还能改善乳汁流出。急需时,用手挤奶可以暂时替代吸乳器,方法如下:

母乳如何产生製造乳汁,了解你的乳房构造,及如何用手挤乳图

1、用2到3根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。
2、用整个手掌从底部向乳头洒轻轻拍打乳房。
3、将拇指和食指放在乳晕周边,轻轻挤奶。
4、拇指和食指在乳晕周边不断变换位置,将所有的乳汁彻底排空。

将手指向胸壁的方向下压,下压时避免手指離开正确位置

三种错误的按摩方式:


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1、很用力的挤压乳体部
乳体部当中有很多细小的乳腺,这个部位是不可以用手指用力的挤压的,刺激过于强烈的话会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。

2、用力压迫乳房外侧
乳房的外侧是残留奶水比较多,炎症等乳房疾病的多发地带,如果用手掌使劲儿的压迫,加重组织的损伤。

3、任何情况下都可以热敷
如果你的奶水量比较少。可以用热毛巾对乳房進行热敷:但是在乳房严重胀痛或乳管没有通畅时進行热敷,反而会加重炎症。

产后胡乱按摩可导致乳腺炎
没有奶水的新妈妈们,能否通过按摩出乳,没有研究可以证实,但一些奶水不畅的产妇可以通过按摩的方式疏通乳汁管。一般来说,妈妈们在怀孕8个月后,在洗澡沐浴时就应该多注意乳头清洁和按摩。

五、胀奶处理与乳房按摩


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1、按摩乳房让乳汁顺利流出
当乳房有局部硬块,可以用手指由乳房的外侧往乳晕的方向环形按摩;每一个方向都要做,尤其是硬块的地方。硬块揉软后挤奶或让宝宝吸奶效果更加。喂奶前轻柔的挤压乳晕,挤出一些奶水让宝宝比较容易含入乳房。也可以试试不同的喂奶姿势。

2、冷敷或热敷
在喂奶前可以依妈妈自己的感觉选择冷敷或热敷。使用冷敷的话,要注意不要碰到乳晕附近,以避免降低喷乳反射。过度的热敷有时反而会使血管充血肿胀,所以喂奶前使用不要超过三到五分钟。

3、浸泡水或淋浴
坐着用一盆温水放在膝盖上,将上身弯向膝盖,使乳房泡入盆中,轻轻摇晃乳房藉着重力可使奶水较易流出。或者让温水冲击你的背部,使自己放鬆,同时一边按摩乳房可使奶胀的疼痛减轻。淋浴不如泡澡或是将一对奶奶浸在热水裡,泡个5-10分,你会发觉有软一点,这时应该是脂肪受热给软化了,快把宝宝捉来吸吸准没错! 淋浴只能短时间冲到阻塞的乳腺,省时又省力的方法就是整个身子泡在水裡哦。如果真的痛的无法忍受时,可以请医师处方使用短效的止痛药,对宝宝没有影响。

4、继续让宝宝多吸奶
宝宝親喂,什么手挤,挤乳器挤都没有用,就算你排空也排不出塞住的那条腺,所以还是把bb捉来吸吸吧

5、吃活力mama卵磷脂来预防乳腺胀奶


增加母奶奶水质量:保持乳母良好的情绪


分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。其实一个母親,当她刚从孕妇过渡到母親,有很多不懂的,对突然多了一个哇哇大哭的孩子,尽管是自己身上掉下来的肉,也是手足无措。心情变化随着孩子变化无常。作为丈夫要多多跟妻子沟通,开导妻子的心情。
——摘自yannibob的新浪博客
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