221：减肥咨询中稀奇古怪问题的心理溯源（原创）

陶渊明，是1,500年前的诗人，他有个诗句如今也很出名：“采菊东篱下,悠然见南山”，是不是好一个“悠然”啊？

眼前马上浮现出一副宁静的画面！是啊。

最近，在瘦身咨询大家庭QQ群中，遇见很多女性朋友询问关于减肥的问题。现在的情况实在是较真正的“减肥”偏差的可以。正如我的博文（153:“模块”减肥方法的优越性（Original））所说：减肥与心理因素有关，减肥的饮食和运动相比起来还较好控制，但唯独“心理”因素成了最不好控制的成分。为什么？饮食和运动是属于心外之物，而“心理”是活生生嵌合在自己的内心的，自己也很难在心理层面做出调整。所以，“减肥”，宽泛意义上的“减肥”，变得不是那么容易。

减肥实质上是内心要改变自我的过程，