3月2日
早上6:12起床。
练八段锦。在指压板上站桩15分钟。
早饭：燕麦片粥，烙饼，剩菜，鸡蛋。
出去散步50分钟左右，顺便逛了南面和东面的超市，买了菜、卫生纸、盐和红豆卷。昨天和今天都穿了黑色长款羽绒服。
午饭：红面剔尖，炒西红柿酱，凉拌黄瓜豆腐干，炒豆角土豆（放了丸子和烧肉）。
下午，把瑜伽垫铺在客厅，拍腿、滚背、空蹬自行车、平板支撑，金刚跪10分钟。在床上练腰突跟练版。
看书。
晚饭：糊糊，炒西兰花，热剩菜、剩面、烙饼、红豆卷（我吃了半个红豆卷、一点儿烙饼）。
明天准备发草稿箱里的《脆弱的生命》。后来又想到明天是元宵节，这个内容不合适，于是写了篇《记忆中的元宵节》，700多字。感觉不错。
早上6:12起床。
练八段锦。在指压板上站桩15分钟。
早饭：燕麦片粥，烙饼，剩菜，鸡蛋。
出去散步50分钟左右，顺便逛了南面和东面的超市，买了菜、卫生纸、盐和红豆卷。昨天和今天都穿了黑色长款羽绒服。
午饭：红面剔尖，炒西红柿酱，凉拌黄瓜豆腐干，炒豆角土豆（放了丸子和烧肉）。
下午，把瑜伽垫铺在客厅，拍腿、滚背、空蹬自行车、平板支撑，金刚跪10分钟。在床上练腰突跟练版。
看书。
晚饭：糊糊，炒西兰花，热剩菜、剩面、烙饼、红豆卷（我吃了半个红豆卷、一点儿烙饼）。
明天准备发草稿箱里的《脆弱的生命》。后来又想到明天是元宵节，这个内容不合适，于是写了篇《记忆中的元宵节》，700多字。感觉不错。