3月4日
早上6:37才起床。
7；15开始跑。快到小区西门外时，看到有个像小姑子的人往北跑了。加速追，追上后一看，果然是小姑子。她跑到大学北门外又返回来，说碰到刘了。跑到北面十字路口后，一起往东跑。之后她从东面回去，我拐向北面。
慢跑42分钟。开合跳120下。回家后拉伸10分钟左右。
早饭：燕麦片粥（用了老公从婆家拿回来的牛奶燕麦片），红豆卷，鸡蛋。
去东面的超市买菜。路上给大姐打电话聊了一会儿。外甥媳妇要6月份才能拿到毕业证。真难啊。
练八段锦。在指压板上站桩15分钟。
午饭：大米，炒茄子，炒豆角，熟肉，热昨天剩的虾。
下午，在瑜伽垫上拍腿、滚背、空蹬自行车、平板支撑，金刚跪10分钟，晚间疲劳缓解，腰突跟练版。
拖地。
晚饭：糊糊，热中午的剩菜，老公吃大米和红豆卷，我没吃主食。
早上6:37才起床。
7；15开始跑。快到小区西门外时，看到有个像小姑子的人往北跑了。加速追，追上后一看，果然是小姑子。她跑到大学北门外又返回来，说碰到刘了。跑到北面十字路口后，一起往东跑。之后她从东面回去，我拐向北面。
慢跑42分钟。开合跳120下。回家后拉伸10分钟左右。
早饭：燕麦片粥（用了老公从婆家拿回来的牛奶燕麦片），红豆卷，鸡蛋。
去东面的超市买菜。路上给大姐打电话聊了一会儿。外甥媳妇要6月份才能拿到毕业证。真难啊。
练八段锦。在指压板上站桩15分钟。
午饭：大米，炒茄子，炒豆角，熟肉，热昨天剩的虾。
下午，在瑜伽垫上拍腿、滚背、空蹬自行车、平板支撑，金刚跪10分钟，晚间疲劳缓解，腰突跟练版。
拖地。
晚饭：糊糊，热中午的剩菜，老公吃大米和红豆卷，我没吃主食。