爱美是女人的天性。包括自身仪容的美化，越来越多“为悦已者容”的女人渴望拥有靓丽的面容与撩人的身材，有的不惜铤而走险。然而，减肥，最重要是安全、健康！正所谓冰冻三尺非一日之寒，减肥又怎能贪图一时之快？每天大把大把吃药，药毒猛于虎，难道不害怕？做手术。一次手术，N次修补，费用高，危险大，难道不担心。
生活化的减肥方法才是真正安全、健康而且有效的减肥方法，下面我介绍5种生活中常用的瘦身方法，只要持之以恒，定能取得显著的效果。
一、早上起床后一杯盐开水清肠，瘦身又养颜
许多身材苗条的大腕明星都有一好习惯，就是每天早上起床必须喝一杯盐开水，明星张曼玉曾在一次记者招待会上说：“我的营养师告诉我，每天一杯盐开水清肠，即可补充能量，还可以调节内环境，达到纤体塑身的目的。然后，我再食用一些水果。”
二、坚持饭后一杯马黛茶
生活化的减肥方法才是真正安全、健康而且有效的减肥方法，下面我介绍5种生活中常用的瘦身方法，只要持之以恒，定能取得显著的效果。
一、早上起床后一杯盐开水清肠，瘦身又养颜
许多身材苗条的大腕明星都有一好习惯，就是每天早上起床必须喝一杯盐开水，明星张曼玉曾在一次记者招待会上说：“我的营养师告诉我，每天一杯盐开水清肠，即可补充能量，还可以调节内环境，达到纤体塑身的目的。然后，我再食用一些水果。”
二、坚持饭后一杯马黛茶