新浪博客



特点：如果您也因为担心摄入过多的胆固醇而不敢吃肉，那今天的养生厨房就一定要看了。本期让大家既可以放心吃肉，又不用担心胆固醇过度吸收。

 步骤1：猪里脊切块，加入盐、料酒进行腌制备用。


【养生厨房 <wbr><wbr>20170905 <wbr><wbr>播出】菜名：翡翠炒肉；

步骤2：加入少量的油，放入肉块进行翻炒，待肉色变白后加入葱姜蒜末继续翻炒。


【养生厨房 <wbr><wbr>20170905 <wbr><wbr>播出】菜名：翡翠炒肉；
【养生厨房 <wbr><wbr>20170905 <wbr><wbr>播出】菜名：翡翠炒肉；

步骤3：加入老抽、生抽、蚝油、料酒，胡萝卜继续翻炒。


【养生厨房 <wbr><wbr>20170905 <wbr><wbr>播出】菜名：翡翠炒肉；

步骤4：加入毛豆、彩椒继续翻炒成熟出锅。


【养生厨房 <wbr><wbr>20170905 <wbr><wbr>播出】菜名：翡翠炒肉；
【养生厨房 <wbr><wbr>20170905 <wbr><wbr>播出】菜名：翡翠炒肉；
【养生厨房 <wbr><wbr>20170905 <wbr><wbr>播出】菜名：翡翠炒肉；



【养生堂厨房（615）】年糕烧带鱼


精 致 生 活 用 心 感 受


【养生堂厨房（612）】泡菜五花肉

画 川 居 士 的 博 客 谢 谢 您 访 问 阅 览

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享