新浪博客

秋季滋补,鸡汤鱼汤都比不过它!

2025-10-26 07:41阅读:
秋季滋补,鸡汤鱼汤都比不过它!
秋季滋补,鸡汤鱼汤都比不过它!鲜嫩不油腻,温补不上火
俗话说'一夏无病三分虚',立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有'秋老虎'肆虐,冷热变幻,人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。
根据老祖宗医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季进补是十分必要的。但进补也不可以乱补,秋季饮食调理的总原则应是“燥者润之”,应多食用些滋阴润燥的食物,更应该多喝一些适宜的滋补靓汤。
秋季滋补,鸡汤鱼汤都比不过它!

一碗热气腾腾的鸭汤,正是现在餐桌上的宠儿。
经过慢火细炖,鸭肉变得软嫩多汁,汤汁清甜且滋补,补而不燥,实乃
食补上品。而在众多鸭类中,有一种独特的鸭种,其羽毛洁白如雪,而嘴、趾、蹼则呈现出青绿色或黑色的鲜明对比。其眼球深邃如墨,与乌黑的嘴、白羽交织成一幅独特的画卷。
这种鸭,正是连城老鸭炖汤技艺中所选用的上乘原料——白鹜鸭。
秋季滋补,鸡汤鱼汤都比不过它!

白鹜鸭,这一被誉为“鸭中国粹”的珍稀鸭子,不仅因其外观引人注目,更被赞誉为集药理与膳食于一身的珍禽,在清道光年间,还作为贡品献给朝廷。
在2000年,它被农业部正式列入国家畜禽资源名录,成为“全国唯一的药用鸭”。
秋季滋补,鸡汤鱼汤都比不过它!

与普通鸭子不同,它的营养惊人:含18种氨基酸、10多种微量元素、谷氨酸含量高,铁锌含量则是普通鸭的多倍!*数据来源于厦门大学生物系、建省农科院中心实验室、福建省分析测定中心。
且胆固醇较低,补而不腻,老少皆宜!
秋季滋补,鸡汤鱼汤都比不过它!

重点是它炖煮出来不油不腥!炒出来鲜而不腻!只加清水和盐,就能炖出汤清味浓的口感,比鸡汤更养人,比补品更温和,新手也能轻松搞定。
秋季滋补,鸡汤鱼汤都比不过它!
秋季滋补,鸡汤鱼汤都比不过它!

秋季滋补,鸡汤鱼汤都比不过它!

红焖鸭/爆炒鸭(重口味过瘾):加青红椒、姜蒜洋葱爆炒,吃起来外焦里嫩,麻辣鲜香,超适合家人、朋友聚餐。
秋季滋补,鸡汤鱼汤都比不过它!

老鸭沙参玉竹煲(润肺清火):搭配沙参、玉竹、百合、陈皮等,喝一碗,整个人都舒畅了!
秋季滋补,鸡汤鱼汤都比不过它!

秋季滋补,鸡汤鱼汤都比不过它!

白鹜鸭山药粥(滋养):鸭肉煮熟撕丝,与山药、大米共煮,米香混肉香,顺口好吸收
秋季滋补,鸡汤鱼汤都比不过它!

和白鹜鸭搭配,一锅下肚,补气强身!
直接炖汤(经典滋补):加人参、红枣、枸杞等小火慢炖,汤色金黄,清香扑鼻,温补不燥!
秋季滋补,鸡汤鱼汤都比不过它!


“山一程,水一程”:画川邀您一道云游祖国的秀丽河山,和华夏自然景观近距离交流,饱览城市发展的巨大变化,探秘深藏浅露的古镇乡村,了解四方人文的血脉渊源,分享各民族的民风民俗,品赏地方特色产品风味,熟悉东南西北的美食佳肴,戏说旅途中的逸闻趣事 —— 不亦乐乎?

秋季滋补,鸡汤鱼汤都比不过它!
画 川 居 士 的 博 客 谢 谢 您 访 问 阅 览

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享