
制作简易度:★★
制作时间:30 分钟
在想偷懒的时侯,我最乐意煮咖喱鸡饭。只要把所有的材料切好,一锅煮上半小时就够吃上两天的了。而且荤素搭配齐全,又能让我家小白多吃些洋葱、胡萝卜。
材料:带骨鸡肉 350克、 马铃薯 250克 、洋葱130 克、 胡萝卜80 克、 四季豆 100克 、大蒜 5瓣
、姜片 5片
调味料:食用油 1大匙 、料酒 1大匙 、李锦记咖喱酱 4大匙 、蜂蜜 1又1/2茶匙
水淀粉: 玉米淀粉2小匙 清水50ml (用咖喱粉,咖喱酱煮都需要加,用现成的日式咖喱块就不需要加)
准备工作:鸡洗净斩成大块,马铃薯,胡萝卜去皮切小块,四季豆切成小段,洋葱切小块
制作方法:
1.锅内放1大匙油,冷油爆香蒜头及姜片。倒入鸡块及料酒,保持中火煸炒鸡块。
制作简易度:★★
制作时间:30 分钟
在想偷懒的时侯,我最乐意煮咖喱鸡饭。只要把所有的材料切好,一锅煮上半小时就够吃上两天的了。而且荤素搭配齐全,又能让我家小白多吃些洋葱、胡萝卜。
材料:带骨鸡肉 350克、 马铃薯 250克 、洋葱130 克、 胡萝卜80 克、
调味料:食用油 1大匙 、料酒 1大匙 、李锦记咖喱酱 4大匙 、蜂蜜 1又1/2茶匙
水淀粉: 玉米淀粉2小匙 清水50ml (用咖喱粉,咖喱酱煮都需要加,用现成的日式咖喱块就不需要加)
准备工作:鸡洗净斩成大块,马铃薯,胡萝卜去皮切小块,四季豆切成小段,洋葱切小块
制作方法:
1.锅内放1大匙油,冷油爆香蒜头及姜片。倒入鸡块及料酒,保持中火煸炒鸡块。
