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泡发干制的菌藻类用什么水更安全

2015-08-12 17:10阅读:
泡发干制的菌藻类用什么水更安全

泡发干制的菌藻类用什么水更安全
近日,一条“女子吃泡发2天的木耳,造成多器官衰竭身亡”的消息爆网,大家在表示痛心和惋惜的同时,也对久泡黑木耳会中毒提出了疑问,对此,常德市第一人民医院营养科营养师宋秀珍指出:“木耳本身并没有毒素,或者说是没有直接转化为毒素的物质,但夏季高温,黑木耳浸泡时间太久容易发生变质,就有可能生成生物毒素。同时提醒市民朋友夏季各类干制的菌藻类不要浸泡太久”。
那么大家对于泡发干制的菌藻类就抱有疑惑了,不知到底该用冷水泡好,还是温水、热水泡好呢?针对这些疑惑,就由小编给大家做个详细的解答。

泡发干制的菌藻类用什么水更安全

很多朋友在泡发干制的菌藻类时,为了节省时间或者缩短泡发速度,都会选择用热水泡发,那么首先,我们一起来了解一下,黑木耳是用冷水泡发好呢还是用热水快速泡发好?又有什么样的区别吗?其实,黑木耳最好用冷水泡发,因为,黑木耳是水分含量极少的干制品,吸水速度比较缓慢,如果用热水泡发,可以使水分很快在食材中扩散、吸附,所以能缩短泡发时间。但用热水浸泡时,会使黑木耳中的多糖物质部分溶解出来,以致口感黏糯,失去脆感,还会使黑木耳的吸水率降低,影响泡发效果,所以用热水泡发的黑木耳口感、质地都比较差。但是冬天室温比较低的情况下,可以用温水泡发。 泡发干制的菌藻类用什么水更安全

然而,是不是所有干制的菌藻类都是用冷水泡发的效果最佳呢?接下来,我们再来了解泡发干香菇是用冷水好呢还是温水、热水好?宜选用温水浸泡干香菇,待香菇变软后,伞柄朝下浮于水面,用手轻拍伞面,将菌褶中的部分杂质拍出,用清水冲洗去掉杂质后再用清水浸泡。浸泡的过程中,香菇的鲜味物质会溶于水中,所以第二次浸泡香菇的水不要倒掉,可以滤过杂质后一起入锅烹调,使菜肴的味道更佳鲜美。注意泡发干香菇的时间不宜过长,而且不能用热水,否则会使香菇中的挥发性物质损失,使香气大大减少。
夏季是各类食物中毒的高发期,加上近日久泡黑木耳中毒事件,有些朋友会有一些恐慌,其实不必太纠结,多了解一些营养小知识,就不会进入误区,因为这个世界上没有完美的食物,只有完美的搭配,没有绝对的安全,只有最大的避免。 泡发干制的菌藻类用什么水更安全



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