【银耳八宝粥】甜甜蜜蜜暖心粥 2016-02-05 00:21阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2268643663 银耳八宝粥营是一道家家会做的养滋补品。银耳含有大量维生素、蛋白质,被人们誉为“菌中之冠”,具有润肺止咳、养胃生津、益气和血、润肤美容等功效。今天用的房县菊花银耳,朵朵晶莹剔透,一煮即糯,口感非常好。搭配红枣、桂圆、莲子、枸杞、花生、百合、黑豆即成一道营养美味的八宝粥啦。