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青蒜鲳鱼--煎鱼不破皮的妙招

2012-12-10 08:34阅读:

青蒜鲳鱼--煎鱼不破皮的妙招

一个人味蕾的基础大多来自父母的影响,其中还附着很多东西也会潜移默化的终生受用!
烧鱼炖鱼,就招招式式来自于我妈的真传,没有手把手也没有絮叨说教,细节都源自记忆深处的味道中。

我妈烧炖鱼前必煎,煎鱼前要先在鱼身上均匀的拍上一层干面粉,她总说这样做出的鱼不腥。 现在我知道将鱼
用面粉裹住,这样会吸干鱼身上的水份,既防止进油锅时迸溅,还能保持鱼外形的完好,味道也更香。

记忆中,只要炖鱼或者烧肉,我妈就会说“千滚子的肉,万滚子的鱼” 指的就是要想将鱼烧的好吃,就要煮滚
炖透,鱼比肉还要时间长。

做鱼,她最爱放的调味料是白酒。现在我感觉有了白酒的参与,那鱼的腥味都化作了鲜香,味道极好,具体的原
因不明白,好吃就好,我也学着。

如今,鱼做的多了我自己还发现一个小妙招,想要很薄的鱼皮不破,煎鱼的时候就不要轻易的去翻动它,或者说
鱼下锅后就一下都别动它,耐着性子小火慢煎,就会煎出完整又漂亮的鱼儿,这个道理同样适用于烧煮的时候。

海鱼味鲜,刺少,营养也好,听说它含有DHA,对大脑发育有帮助。


【青蒜鲳鱼】
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原料:鲳鱼2条
配料:青蒜苗6根,葱,姜,干辣椒,盐,白酒,生抽,白糖
做法:
1.将去头去内脏的鲳鱼洗净,在鱼身上均匀的拍上一层干面粉,将鱼整个裹住。
(鲳鱼头很小,处理时沿鱼头处竖着剪开,然后捏住鱼头一拽,内脏就一起都拉了出来。)
2.把鲳鱼放入锅内,别管放进去是啥状态都不要再动它了,小火慢煎,随时观察鱼的边缘,当颜色稍稍
发黄,轻轻的晃动锅子它还会跟着移动,就说明底部已经煎好定型。
3.将鲳鱼翻面,同样的不再动它,直至煎黄。 青蒜鲳鱼--煎鱼不破皮的妙招

4.另起炒锅,加少许的油,小火,放入干辣椒、葱、姜,炒出香味。
5.然后加入清水、盐、白酒、生抽、白糖,大火煮开。水要足够多最好能没过鱼。
6.放入煎好的鲳鱼,加盖继续大火烧煮。
青蒜鲳鱼--煎鱼不破皮的妙招


7.煮至汤汁收浓,中间不要用铲子随意的翻动鱼,这样好保持鱼的完整
8.加入青蒜苗,将青蒜苗扒拉至鱼汤里面烫出香味即可关火。
青蒜鲳鱼--煎鱼不破皮的妙招


青蒜鲳鱼
青蒜鲳鱼--煎鱼不破皮的妙招





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