很夏天的味道：麻酱鸡丝卷（推荐22个低热量吃法）

2010-05-17 07:20阅读：

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Apple的感性时间

爱自己真是叫的有点冠冕堂皇对不起党的感觉鄙视我吧大家都
能早睡还舍不得了居然
一定要无聊到俩眼皮打架才关电脑
关键是对着电脑也不知道做什么好

明知故犯的人最讨厌我就是！
教育别人的时候整的自己跟个健康专家似地
安排自己的生活很多时候却固执到无知

前天去上瑜珈课
居然
站起来头晕最近经常
有那么一两秒钟的时间眼前一片黑
回来被告知陈颖筒子你贫血啊

早上起来，刚看到宝贝天枰朋友给我发的4个小纸条了
一时间不知道怎么回复你让我想想吧
最近我安慰人的能力真的是……
先说句：加油！

如果用“承受压力”的能力来判断一个人成熟与否
我只能说：陈颖童鞋你还嫩着呢努力吧

看似“华丽丽”的一份工作
却偶有让我窒息的感觉
这就是现在的我

说出这样的话不代表我放弃了努力和坚持
也许将来的某一天我会选择离开
但是只要在的一天我还是会很努力很努力
这才是陈颖嘛！！！

------------- 麻酱鸡丝卷很夏天的味道
低热量
大家一定立马想到的是：减肥，控制体重

呵呵呵
其实不然
我倒觉得
是一种放松

当你觉得特别累的时候身体抑或心
面对这样的小菜
会觉得吃着没有压力很舒服

没有太多的讲究无需做的多精致
自己喜欢就好

其实本来是要做两个菜的拌鸡丝
再想炒个卷心菜
脑子里突然闪过的一个念头
就有了这道菜
省事还更健康了~呵呵

于我而言芝麻酱是可以改变我心情的一个宝贝喜欢啊~~

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学习就是在不断的摸索中前进

麻酱鸡丝卷

做法：
一、材料

用到了：鸡胸肉、卷心菜、黄瓜、红甜椒、芝麻酱、熟的白芝麻、生抽、料酒、老姜、盐

二、步骤

1、鸡熊肉切块，锅中放清水，放老姜片、少许料酒、盐，将鸡胸肉焯熟
2、捞出
3、那个时间可以将黄瓜切丝，甜椒切小块
4、焯熟的鸡肉撕丝，自己吃也没那么讲究，不用弄的很细~
5、拌入蔬菜
6、放芝麻酱、生抽，拌匀待用
7、卷心菜剥叶去粗茎部分，清水放少许盐、油，煮开，将卷心菜叶放入炒软
8、包入鸡丝，撒些白芝麻即可

Apple提醒~~
1、蔬菜大家自己看着办，家里有啥就放啥
2、焯卷心菜的时候，搁点儿油里面，这样菜叶会更嫩绿漂亮哒~~