一个严重的抑郁患者的心声（26）
2026-02-17 07:37阅读：
杨老师：
你好！这几天一直有件事情我觉得很不对劲。先说一下我近来的情况：近来我算是一般般，由一半的原因是最近我工作上什么事情也没有，就是科研部的一个同事给了我一点点活让我干，再下来就是我怀孕了，我还不知道，这样用电脑的话会对小孩子有影响没？
最主要的就是，我的领导（生产部领导）我也不知为什么，可能是我什么地方又做的不对，我觉得他对我也很是冷淡，我也不知该如何面对他。也许怀了小孩以后，我就觉得先不要干什么工作，有了干，没有也不主动
，我想先生完小孩再说。
我们部长，当听说办公室其他两个女孩怀孕后(一个是工会主席的女子，一个是安心在4分部呆的)，他都很关心。可是当知道我怀孕后(叫我出差，我说不能去，因为我怀孕了。那个地方很远，在广东一个部队)，他就说“女的就那么点事”。今天我因为被评为工会积极分子，发了一个电子秤，他知道我被评上后就说，你也能评上？我觉得，我听了以后心理很不是滋味！他分明就是排挤我！
虽然我都能忍受，可是，心理还是不舒服啊！
杨老师，怀孕后不能经常用电脑，所以我最近也不能经常上来。你上封信给我说的方法我也办不到了。再说怀孕后心情要好，即使不好，我也是努力做到平静。唉，没办法，我的命怎么这么的不好，你说呢？ ——小秦
小秦：
你好！首先祝贺你怀上了小宝宝，同时也祝贺你从现在开始就做妈妈了。这对于我们所有关心和爱护你的人来讲，的确是值得庆贺的一件令人激动和快乐的大事，所以再次向你表示祝贺！
你说“我还不知道，这样用电脑的话会对小孩子有影响没？” 专家指出，电脑辐射不会对胎儿造成损害。这是因为电脑运行时在其周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值，所它对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿是安全的。广州大学生育健康研究所从1991年开始，在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪研究的成果表明，这样的担心其实是多余的。
关于你所说的生产部的领导的事儿，一方面我觉得是因为你平常主动干惯了工作，现在为了养好身体和保持快乐的心态而转变了自己主动做事的行为，所以你有点过敏了；另一方面是因为你被评上了先进，大家都有一种不自觉的心理——就是让先进多干点活，其实这种心理在现实中是非常普遍的，所以大可不必为此而忧心忡忡；再一方面你的部长能当面对你说“你也能评上？”说明他把你当作了自己人看待，所以就有了这样的戏言。所以我曾给你谈过过去你一直是以消极的心态在看问题，现在你要学会“变换一个角度看问题”，这就是生命重建的起点。
在怀孕的头三个月要做到远离吸烟环境，不要饮酒、饮茶、咖啡、可可等含咖啡因的饮料，避免接触放射线，最好不使用化妆品——比如染发剂，口红，祛斑剂等。另外你说领导让你到广东一个部队去出差，其实这是非常好的，一方面你可以通过环境的变换进一步调整心态，让健康、阳光和快乐伴随着你；另一方面也可以通过这一次出差放平对怀孕的过分关注以及过分谨慎，通过你自身的适当活动保证孩子健康发育。
你说“我的命怎么这么的不好”，其实你的命非常好，最为关键的是你看问题的角度！一旦看问题的角度发生了切实转变，那么你的问题也就迎刃而解了。
就此止笔，祝你天天愉悦和快乐！
