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动手三分钟,有荤有素又有汤

2008-09-19 08:06阅读:
呵呵,现代女人真幸福,心情好就下厨做好吃的~,心情不好就出去找好吃的~。心情好的时候,我们洗手做羹汤,积极利用现代方便炊具,使下厨越发省时省力又省事!巧手指数也大大提高呀~。^_^

动手三分钟,有荤有素又有汤

南瓜排骨是我喜欢的排骨做法(看看以前的-青口汤遇烤小排),因为它用料简洁、远离油烟(无烟菜请看-发无烟味脸不油:精选20道无烟菜)、操作方便、味道可口。

做法好简单:小排骨洗净切块,加排骨酱搅拌均匀,放入冰箱腌2小时;南瓜去皮洗净切片;烤盘底刷油,先铺南瓜片,再码好排骨,放入350度华氏/200度摄氏烤40分钟即可。

洗排骨、切块、拌酱、洗南瓜、切片、码盘,动手过程真的不超过三分钟!

进烤箱前合影
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出烤箱后合影
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南瓜烤排骨

动手三分钟,有荤有素又有汤

没错,这里面更好吃的是南瓜~ 趁着烤排骨的空档,再煮道番茄+卷心菜=两分钟防晒汤。就这么轻轻松松,有荤有素又有汤。

动手三分钟,有荤有素又有汤

慢炖锅和烤箱是我最喜欢的工具,因为它们最符合节省时间、简化步骤、保护双手、不需要照看、不影响美味等一系列懒人原则!下面精选利用慢炖电锅和烤箱的---

三分钟美食一箩筐:

香辣海盐鸡翅(附吃鸡大法) 三分钟搞定三种美味虾
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补血养血:木耳腐竹野兔肉 经典宵夜款:蒜茸起司焗青口
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香焗版鳗鱼饭:皮肤亮泽好帮手 不长眼袋的排毒汤
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一道汤喝掉黑眼圈 舒压解疲花旗参鸡汤
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