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素食30天之第4天-----100道素菜任您选

2011-09-05 09:50阅读:
近期的素食专题,并非严格的素食。确实,素食是分很多种的,我跟大家分享的仅仅是一些家常素食,给那些不吃肉的朋友,和正打算少吃肉,或计划未来不吃肉的朋友哈。

(菜谱文字,及详细操作过程图,直接点击图片进入)

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蒜香番茄炒土豆片
酸辣茭白炒笋丁

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奶香土豆泥 豆干辣炒双韭

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蒜蓉豌豆尖 芝麻酥鸭

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老北京芥末堆儿 香烤杂菇

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洋葱炒鸡蛋 酱炒四丁

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西芹炒百合 西红柿白菜豆腐

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爽口茼蒿 意粉蔬菜沙拉
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地三鲜 萝卜泡菜

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黄豆炒咸菜 凉拌双花减肥菜

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丝瓜炒油条 西红柿烧茄子


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炝炒圆白菜 干煎辣豆腐

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