老少皆宜的柠檬清蒸鳕鱼 2020-01-20 16:39阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2104476455 这次新浪美食赠送的阿拉斯加水产中包括黑鳕鱼。女儿看到后兴奋不已。因为阿拉斯加黑鳕常年畅游在冰冷的深海中,拥有丰富的脂肪,使其美味可口、肉质极佳。阿拉斯加黑鳕具有丰富Ω-3脂肪酸,含有铁、钙、铜和其他矿物质,是非常优异的高质量蛋白原。阿拉斯加黑鳕,虽然含油量高,但多属多不饱和脂肪,是人类理想低胆固醇食品。最主要的是他对咱们爱美的女生来讲,阿拉斯加黑鳕鱼拥有丰富Ω-3脂肪酸,含有铁、钙、铜和其他矿物质,是非常优异的高质量蛋白原哦,对女性有美容的作用。 以前经常煎着吃,这回想品味它的原汁原味,所以用最少的调料将其清蒸。成品肉质雪白,大块的蒜瓣肉入口紧实,细嫩丰盈,鲜美无比,让人满足。真是老少皆宜啊!